آشپزی

لمینت دندان یکی از روش‌های زیبایی دندان است که با چسباندن روکش‌هایی به سطح دندان‌ها، ظاهر آن‌ها را بهبود می‌بخشد. برای افزایش ماندگاری لمینت دندان، باید از آن‌ها به درستی مراقبت کرد. یکی از مهم‌ترین عواملی که در ماندگاری لمینت تاثیر می‌گذارد، انتخاب مسواک مناسب است. در این مقاله از اکالا بلاگ بهترین مسواک برای لمینت را معرفی می‌کنیم. ویژگی‌های مسواک مناسب برای لمینت برای مراقبت از لمینت دندان، انتخاب مسواک مناسب اهمیت زیادی دارد. مسواک مناسب برای لمینت باید دارای ویژگی‌های زیر باشد: برس نرم: موهای نرم مسواک برای جلوگیری از خط و خش و آسیب زدن به لمینت ضروری است. سری کوچک: سری کوچک مسواک دسترسی به تمام نقاط دندان و لمینت را آسان می‌کند. معرفی ۹ تا از بهترین مسواک‌ها برای لمینت در ادامه به معرفی بهترین مسواک‌ها برای لمینت می‌پردازیم تا با خیالی آسوده مسواک مناسب خود را تهیه کنید. ۱- مسواک اسپلیت پاتریکس مسواک اسپلیت پاتریکس یک گزینه مناسب برای افرادی است که دندان‌های لمینت شده دارند. این مسواک با داشتن ویژگی‌های زیر می‌تواند به حفظ سلامت و زیبایی دندان‌های لمینت شده کمک کند. برس نرم: برس نرم مسواک اسپلیت، به راحتی پلاک و جرم را از سطح لمینت‌ها پاک می‌کند بدون اینکه به آن‌ها آسیب برساند. همچنین این برس‌های نرم از خراشیده شدن و شکستن لمینت‌ها جلوگیری می‌کند. تمیز کردن زبان: پشت برس مسواک اسپلیت دارای یک سطح ناهموار است که برای تمیز کردن زبان طراحی شده است. تمیز کردن زبان به از بین بردن باکتری‌ها و ذرات غذا از دهان کمک می‌کند. بیشتر بخوانید: بهترین مسواک برای دندان‌های کامپوزیت شده! ۲- مسواک پاپیتال مدل رویال مسواک پاپیتال مدل رویال یکی از بهترین گزینه‌ها برای افرادی است , ...ادامه مطلب

اغلب غذاهای متنوعی که در زندگی روزمره تهیه و مصرف می‌کنیم، سبزیجات به عنوان یکی از اجزای اصلی تشکیل‌دهنده غذاها در آنها نقش اساسی دارند. سبزیجات، گروهی گسترده از گیاهان خوراکی هستند که از نظر تغذیه‌ای بسیار مهم و حائز اهمیت به شمار می‌آیند. سبزیجات شامل انواع مختلفی از سبزیجات تازه و پخته، که در تهیه صدها غذای مختلف به‌کار می‌روند می‌شوند. از این رو در این مقاله از بلاگ اکالا، به بررسی انواع سبزی برای غذاها و لیست سبزی انواع غذاها خواهیم پرداخت تا با شناخت بخش مهمی از سبد غذایی بتوانید تنوع غذایی سالم در آشپزخانه داشته باشید. لیست سبزی انواع غذاها لیست سبزی انواع غذاها به شرح زیر است: ۱- ترکیب انواع سبزی در قورمه سبزی به طور معمول برای پخت خورش قورمه سبزی از سبزیجاتی شامل جعفری، تره، گشنیز، شنبلیله و اسفناج استفاده می‌شود. گاهی اوقات برای خوشمزه‌تر شدن خورش قورمه سبزی مقداری سیر تازه، برگ چغندر و شوید نیز به لیست سبزیجات قورمه سبزی اضافه می‌شود. یکی از مهم‌ترین سبزی‌ها برای خورش قورمه سبزی شنبلیله است که موجب عطر و طعم دلپذیر این خورش محبوب می‌شود. اما استفاده از مقدار زیاد شنبلیله نیز توصیه نمی‌شود زیرا موجب تلخ شدن خورش می‌شود. اسفناج نیز باعث لعاب دار شدن خورش قورمه سبزی می‌شود. سبزیجات نام برده شده را باید کاملا ریز خرد کرده و با روغن تفت دهید تا خورش قورمه سبزی خوشمزه و متفاوتی داشته باشید. ۲- ترکیب انواع سبزی در آش سبزی آش شامل اسفناج، برگ چغندر، تره، جعفری و گشنیز می‌شود و البته مقدار اسفناج کمی بیشتر در نظر گرفته می‌شود چون به آش لعاب بیشتری می‌دهد. نکته مهم در استفاده از ترکیب این سبزیجات برای پخت آش، خرد کردن آن ها است که نه باید خیلی ریز باشد و نه خیلی درست.&nbs, ...ادامه مطلب

تابه‌گریل چدنی یکی از ابزارهای اصلی در آشپزخانه است که برای پخت انواع غذاهای ایرانی و فرنگی با پایین ترین کالری ممکن، بسیار مناسب است. قیمت تابه گریل چدنی در بازار ایران تنوع فراوانی دارد. دلیل این امر هم به کیفیت های مختلفی بر می گردد که در تولید تابه های گریل چدنی به کار گرفته می شود. از سوی دیگر با توجه به طیف وسیع این نوع از تابه ها در بازار، پیدا کردن بهترین تابه گریل چدنی می تواند کاری چالش برانگیز باشد. از همین رو قصد داریم در این مقاله، بهترین تابه گریل چدنی موجود در بازار ایران و ویژگی های آن را بررسی نماییم. بهترین تابه گریل موجود در بازار چه ویژگی هایی دارد؟ شاید در پاسخ به این سوال بگویید که بر اساس قیمت تابه گریل چدنی می توانیم کیفیت و مرغوب بودن آن را تایید یا رد کنیم. این در حالیست که برای تشخیص بهترین محصول موجود در بازار، شاخصه های مختلف و متنوعی وجود دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره کرده ایم. بهترین تابه گریل در بازار ایران کدام است؟ – تصویر 1 نوع متریال به کار رفته تابه‌های گریل معمولا از مواد مختلفی مانند فولاد ضد زنگ، آلومینیوم یا چدن ساخته می شوند. بهترین تابه های گریل موجود در بازار ساخته شده از چدن اصل هستند. بهترین نوع این تابه ها نظیر تابه گریل چدنی نالینو، با چند ویژگی خاص شناخته می شوند. استفاده از چدن اصل باعث می شود که این تابه ها مقاومت زیادی در برابر حرارت داشته و از طرفی حرارت را به صورت یکنواخت به همه جای ظرف منتقل کنند. همین امر باعث می شود که غذای داخل تابه به طور بهتر و کامل تری پخته و به اصطلاح جا بیافتد. وزن نسبتا سنگین اولین ویژگی تابه گریل ساخته شده از چدن اصل، وزن سنگین آن است. این تابه ها چون از چدن اصل ساخته شده اند به , ...ادامه مطلب

بله، نان سنتی ایرانی “سنگک” به عنوان یکی از سالم‌ترین انواع نان‌های سنتی ایرانی شناخته می‌شود. سنگک از جوانه گندم تهیه می‌شود و از نظر تغذیه‌ای ارزشمند و سبکتر است. این نان دارای مقدار زیادی فیبر و ویتامین‌های گروه B می‌باشد و به دلیل محتوای کم چربی و سنگینی نسبی کمتر به بدن آسیب می‌زند. به همین دلیل معمولاً در رژیم‌های غذایی سالم مورد توصیه قرار می‌گیرد. نان سنگک: سلامتی و مزه اصیل ایرانی در یک تراژدی نان نان‌های سنتی ایرانی از جمله ثروت‌های فرهنگی و گران‌بهایی هستند که نشانگر تاریخ و اصالت مردم این سرزمین می‌باشند. در این بین، “نان سنگک” به عنوان یکی از انواع سالم و مقوی نان‌های سنتی ایرانی به شهرت رسیده است. این نان با ترکیبی از جوانه گندم و مزه خوشمزه‌ای که ارائه می‌دهد، گزینه‌ای محبوب برای تغذیه سالم و خوشمزه به حساب می‌آید. خصوصیات و مزایای سلامتی نان سنگک خصوصیات و مزایای نان سنگک این نان با ترکیب اصولی از جوانه گندم تهیه می‌شود که طبیعتاً این نوع نان را با مقدار بالایی از فیبر و ویتامین‌های گروه B همراه کرده است. فیبر موجود در این نان نقش مهمی در تنظیم گوارش، کاهش قند خون و افزایش احساس سیری دارد. همچنین، ویتامین‌های گروه B به بهبود عملکرد سیستم عصبی و سلامت پوست کمک می‌کنند. یکی از مزایای بارز این نان، کمترین میزان چربی در ترکیب آن است. این ویژگی باعث می‌شود که این نان مناسب‌ترین گزینه برای کسانی با توجه به سلامت قلب و کاهش وزن باشد. مصرف این نان به دلیل کم‌چربی بودن، به حفظ سطح چربی‌های خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. جدول ارزش غذایی نان سنگک به ازای هر 100 گرم مقدار ارزش غذایی در هر 100 گرم انرژی 230 کیلوکا, ...ادامه مطلب

شاید برای همه شما سوال شده باشد که آیا کالری کله پاچه خیلی زیاد است؟ چه کسانی نباید کله پاچه بخورند؟ در پاسخ به این سؤالات باید بدانید که کله پاچه غذایی محبوب در خاورمیانه و قفقاز جنوبی است. افرادی که کلسترول خون بالا دارند یا به بیماری‌های قلبی و عروقی مبتلا هستند، نباید کله پاچه مصرف کنند. سایر افراد نیز باید این غذای پرکالری را به حد اعتدال مصرف کنند تا بتوانند از خواص آن بهره‌مند شوند. در این مطلب میزان کالری قسمت های مختلف کله پاچه را میتوانید بخوانید. کله پاچه یکی از غذاهای لذیذ و خوشمزه است که در ایران طرفداران زیادی دارد. کله پاچه وعده غذایی است که معمولا به عنوان صبحانه خورده میشود. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که میزان کالری قسمت های مختلف کله پاچه چه مقدار است؟ به طور کلی خوردن کله پاچه برای کسانی که میخواهند وزن کم کنند مضر است زیرا کالری زیادی دارد اما کدام قسمت کله پاچه کالری بیشتری دارد و برعکس کم کالری ترین قسمت کله پاچه کدام است؟ در ادامه این مطلب از مینویسم پاسخ این پرسش داده شده است. میزان کالری قسمت های مختلف کله پاچه کله پاچه از قسمت های مختلفی تشکیل شده است شامل: مغز، پاچه، زبان، بنا گوش، چشم و آب کله پاچه و هر کدام دارای میزان کالری متفاوتی هستند. در ادامه کالری اجزای مختلف کله پاچه آورده شده است. میزان کالری مغز کله پاچه میزان کالری هر 100 گرم مغز گوسفند 145 کالری است. مغز کله پاچه دارای میزان کلسترول بالایی است (تقریبا به اندازه 8 زرده تخم مرغ) و خوردن مقدار زیاد آن باعث افزایش سطح کلسترول و چربی خون میشود. مقدار100 گرمکالری145 گرمچربی کل10.17 گرمچربی اشباع شده2.6 گرمکلسترول20.43 گرم میزان کالری زبان کله پاچه, ...ادامه مطلب

قد بلند، اندامی ورزیده و تنومند، کت و شلوار مشکی، عینک آفتابی و هندزفری، مشخصه‌های ظاهری بادیگاردها است. دوره‌های آموزشی مختلفی هم دیده‌اند؛ از دفاع شخصی و امور حفاظتی بگیرید تا کمک‌های اولیه و اطفای حریق. کارشان این است که در برابر خطرات مختلف از جا, ...ادامه مطلب

با توجه به تاثیر تقویت سیستم ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، در این بخش قصد داریم راجع به برخی ویتامین‌ها و سایر مواد غذایی مورد نیاز بدن در زمان شیوع این ویروس برای پیشگیری از کرونا صحبت کنیم. به صورت کلی و قبل از هرچیز باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. بهتر است در این مواقع از داروهای شیمیایی و مکمل‌های تقویتی استفاده نکنید و از طب سنتی کمک بگیرید! یکی از روش‌های تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن، زود خوابیدن و زوذ از خواب بیدار شدن است. در کنار آن، صرف صبحانه کامل و مفید. در وعده‌های هم که برنج مصرف میکنید، بهتر است حتما از زعفران استفاده کنید؛ در این مدت از غذاهایی با طبع سرد و همچنین غذاهای آماده و نیمه آماده و سرخ کردنی استفاده نکنید! توصیه پزشکان برای اینکه در زمان انتشار ویروس از چه غذایی برای پیشگیری از کرونا استفاده شود چیست؟ اولین توصیه پزشکان به افراد این است که حتما از غذاهای پخته استفاده کنند و از غذاهای خام هرگز استفاده نشود. شاید این سوال برایتان پیش آید که علت چیست و چرا نباید از غذاهای خام استفاده کرد؟ طبق تحقیقات گسترده، پزشکان به این نتیجه رسیدند که عمل پخت و پز غذا می‌تواند ویروس‌ها را تا حد بسیار زیاد از بین ببرد و اعلام کردند که برای طبخ غذا باید نزدیک به 30 دقیقه زمان صرف شود و دمای پختن در حدود 60 درجه سانتی‌گراد باشد. دغدغه‌های روزمره و خستگی‌های ناشی از فعالیت روزانه که هر یک از ما با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم سبب شده که دیگر فرصت و زمان کافی برای پخت غذا در منزل را نداشته باشیم و اغلب به غذاهای آماده و فست فود روی بیاوریم. با توجه به احتمال دادن پزشکان جهت شیوع بیماری کرونا ویروس از طریق عدم استفاده از غذاهای پخته، سبب شد که خانم‌ه, ...ادامه مطلب

کرونا ویروس جدید و بیماری کووید 19 که از اواخر سال 2019 میلادی در استان ووهان در کشور چین گزارش شد، اولین بار است که در انسانها دیده میشود.اپیدمی کرونا ویروس از اواخر سال 2019 میلادی به صورت گزارش های, ...ادامه مطلب

کد خبر : 45578 تاریخ انتشار:۱۳۹۸/۰۹/۲۱ - ۰۸:۴۸ پایگاه اطلاع رسانی پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین: به گزارش روابط عمومی مجمع تشخیص مصلحت نظام، در جلسه این مجمع، طرح دو فوریتی تسهیل ت, ...ادامه مطلب

ورود به دانشگاه دغدغه‌های بسیاری را به همراه دارد و صرف نظر از مسائل تحصیلی، اسکان و پیدا کردن مکانی مناسب برای اقامت بخصوص برای دانشجویانی که از شهر و دیار خود سفر کرده‌اند مسئله‌ای است که برای خانوا, ...ادامه مطلب

کد خبر : 43084 تاریخ انتشار:۱۳۹۸/۰۶/۰۹ - ۱۹:۵۳ پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین: شهر فقط سازه و ساختمان نیست؛ روح و هویت شهر به آدم‌هایی است که در آن زندگی می‌کنند؛ شهر، داستانی است ک, ...ادامه مطلب

مقدار خواب مورد نیاز شما به عوامل مختلفی به ویژه سن شما بستگی دارد. در حالی که نیاز به خواب در افراد مختلف به طور قابل توجهی متفاوت است، دستورالعمل‌های کلی برای گروه‌های سنی مختلف در جدول زیر آمده است, ...ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین: شرª, ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار پایگاه اطلاع رسا, ...ادامه مطلب

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین مشتریان و تا زمانی در مهمانی برند وها حضور دارند که عواطف خاصی را احساس کنند. در این میان حس تعلق به برند مورد نظر از همه مهم تر است. وقتی شما توانایی برقراری ارتباط و, ...ادامه مطلب