سرخ کردن یکی از قدیمیترین روشهای شناختهشده برای تهیهی غذا است. مردم در نقاط مختلف جهان به روشهای مختلفی غذاهای سرخکردنی مورد علاقهی خود را تهیه میکنند. روشهای مختلفی برای تهیهی تردترین غذاهای سوخاری وجود دارد که بسته به نوع غذا خمیر یا پوشش سوخاری تهیه میشوند؛ روشی که برای سرخ کردن انتخاب میکنید روی میزان سالم بودن غذا تاثیر میگذارد، این امکان وجود دارد که غذاها را بهگونهای سرخ کنید که درعین خوشمزگی ارزش غذاییشان حفظ شود. در این مقاله 6 روش برای تهیهی یک غذای سوخاری ترد و سالم را برایتان آوردهایم که بهراحتی قابل انجام هستند. با ما همراه باشید. غذا را مرینیت کرده یا در آبنمک قرار دهید برای طعمدار کردن غذا قبل از سوخاری کردن باید آن را با توجه به سلیقه و نوع غذا مرینیت کنید. میتوانید از دوغ، ماست، شیر و آب بهعنوان پایهی مرینیت استفاده کرده و ادویه، سبزی، سرکه یا شکر را به ترکیب اضافه کنید. هرچقدرمدت زمان مرینیت غذا بیشتر باشد، طعمها بیشتر ترکیب شده و مزه نهایی جذابتر خواهد بود؛ با این حال خشک بودن غذا پیش از سرخ کردن بر طعم و تردی آن تأثیرگذار است. از روغن سرخ کردنی با نقطه دود بالا استفاده کنید برای تهیهی تردترین غذای سوخاری باید روغنی انتخاب کنید که نقطهی دود بالایی داشته باشد؛ یعنی روغنی که بتواند در دمای بالا بدون سوختن یا دود کردن مقاومت کند. استفاده از روغنهای مخصوص سرخ کردنی مانند روغن سرخ کردنی کم جذب زیروترانس غنچه که در حرارت بالا تغییر ماهیت نداده و رنگ آن عوض نمیشود، بهترین انتخاب برای تهیهی یک سوخاری ترد و سالم است. قبل از اضافه کردن غذا، روغن را گرم کنید برای ترد شدن غذا پیش از اضافه کردن، روغن را در دمای بالا گرم کنید اینکار باع, ...ادامه مطلب