آشپزی

5/5 - (5 امتیاز) کیک یکی از دسرهای محبوب و خوشمزه‌ای است که اغلب شیر به عنوان یکی از مواد اصلی آن استفاده می‌شود. اما برخی از افراد به دلیل حساسیت به لاکتوز یا دلایل دیگر نمی‌توانند شیر مصرف کنند. در این مقاله، به بررسی جایگزین‌های مناسب برای شیر در کیک می‌پردازیم تا افرادی که نیاز به این تغییر دارند، بتوانند لذت از کیک ببرند. همه موارد زیر به عنوان جایگزین شیر در کیک محسوب می شوند. جایگزین شیر در کیک جایگزین شیر در کیک  شیر بدون لاکتوز شیر بدون لاکتوز یکی از جایگزین‌های عالی برای شیر معمولی در کیک است. این نوع شیر بدون لاکتوز برای افرادی که حساسیت به لاکتوز دارند یا به دنبال یک جایگزین مناسب برای شیر هستند، مناسب است.  شیر سویا شیر سویا یک گزینه گیاهی و سالم برای جایگزینی شیر در کیک است. این نوع شیر غنی از پروتئین‌های گیاهی است و معمولاً حاوی کمترین مقدار چربی است. به علاوه، شیر سویا برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند، مناسب است. این مورد نیز یک جایگزین شیر در کیک هست.  شیر بادام شیر بادام یکی دیگر از جایگزین‌های گیاهی برای شیر در کیک است. این نوع شیر دارای طعم خوشمزه‌ای است و معمولاً غنی از ویتامین E و کلسیم است. با استفاده از شیر ب, ...ادامه مطلب

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین، مصرف متعادل قهوه مفید است اما نباید جایگزین وعده غذایی صبحانه شود. یعنی به عنوان صبحانه فقط یک فنجان قهوه بنوشید، زیرا به افزایش هیجان و تحریک پذیری کمک می‌کند و شما را عصبی خواهد کرد. همچنین به دلیل اینکه معمولا با شکر و افزودنی‌های دیگر مصرف می‌شود، سبب می‌شود که در ابتدای روز فقط مقدار زیادی کالری بدون مواد مغذی و مفید انرژی‌زا مصرف کنید؛ بنابراین قهوه را به عنوان جزیی از یک صبحانه سالم در کنار مواد مغذی میل کنید نه به تنهایی. منبع: باشگاه خبرنگاران ,جایگزین ...ادامه مطلب