آشپزی

اگر به دنبال سالاد خوشمزه رژیمی هستید که در عین حال مقوی باشد، سالاد نخود را تهیه کنید. در این پست ازآموزش آشپزی سایت مینویسم، طرز تهیه سالاد نخود را مطالعه می کنید. سالاد نخود سالادی رژیمی است که اولین بار در یونان، هند و مدیترانه تهیه می شد. نخود معمولا به صورت پخته یا برشته شده استفاده می شود و همچنین می توانید سبزیجات متنوعی را در این سالاد بریزید. سس این سالاد نیز همچون سالادهای دیگر می تواند چاشنی هایی مانند آبلیمو و آبغوره باشد و یا از هرنوع سس دلخواه استفاده کنید. در این پست آموزش آشپزی از سایت مینویسم طرز تهیه سالاد نخود را به روشی خوشمزه و متداول آماده کردیم. طرز تهیه سالاد با نخود امروزه سالاد نخود در همه جای دنیا محبوب است. سالاد نخود به روش های مختلفی آماده می شود که در این پست طرز تهیه سالاد نخود را با کاملترین رسپی مشاهده می کنید. برای اینکه سالاد های بیشتری را یاد بگیرید، سالاد کینوا با نخود، سالاد میوه تابستانی، سالاد سیب زمینی و کلم و چند سالاد دیکر را در مینویسم بخوانید. پیشنهاد می شود : انواع سالاد برای لاغری مواد لازم برای تهیه سالاد نخود هندی نخود300 گرمزیتون سیاه25 گرمگوجه فرنگی2 عدد متوسطجعفری80 گرملیمو تازه2 عدد متوسطپیاز قرمز1 عدد متوسطنعنا50 گرمروغن زیتون1 و نیم قاشق غذاخوری خیار2 عدد متوسطفلفل سیاهکمی کمتر از 1 قاشق چایخوریفلفل دلمه ای2 عدد کوچکنمک1.5 قاشق چایخوریپنیر فتا50 گرم دستور تهیه سالاد نخود یونانی سالاد نخود رژیمی زمان مورد نیاز: 30 minutes. پختن نخود نخود را به همراه مقداری آب در قابلمه می ریزیم و روی حرارت ملایم می گذاری, ...ادامه مطلب