۱۳ روش خانگی برای درمان دست های ترک خورده

صرف نظر از اینکه شما یک مرد یا زن هستید، مطمئنا درد و ناراحتی ناشی از دست‌های خشک شده و ترک خورده را درک خواهید کرد. علاوه بر عدم جذابیت، این بیماری همچنین باعث التهاب ‌می‌شود و می‌تواند منجر به زخم و عفونت شود. ازاین‌رو در ادامه ۱۳ درمان خانگی برای دست‌های ترک خورده را به شما معرفی میکنیم. اگرچه موراد مطرح شده درمان‌های عالی برای بازگرداندن سلامت دست شما به شمار می‌روند، اما باید خاطر نشان کرد که درمان‌های همه‌جانبه‌ای نیز نیستند.

1. لایه برداری

لایه برداری یکی از اولین درمان‌ها برای دستان ترک خورده است. با برداشتن بافت پوست خشک و ناسالم، بافت پوست جدید به جای آن رشد می‌کند و پوست احیا می‌شود.

چه کاری باید انجام شود:

• پس از حمام کردن، ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری شکر و را در کف دست خود ریخته و روغن زیتون را به آن اضافه کنید.
• چندین دقیقه کف دست و پشت دست خود را با این مواد ورز دهید تا پوست مرده را از بین ببرد.
• بعد از شستشو، دستان خورد مرطوب کنید و این کار را ۲ تا ۴ بار در هفته تکرار کنید.

1. اجتناب از مصرف صابون فانتزی

مشکل مصرف صابون‌های فانتزی این است که آنها اغلب از مواد نگهدارنده، سولفات، فسفات‌های مصنوعی تشکیل شده‌اند. این مواد باعث خشک شدن پوست و در نهایت منجر به ترک خوردن دستان شما می‌شوند. صابون‌های فوم و ضد باکتری نیز باعث ایجاد این مشکلات برای پوست دستان شما شده و مشکل ترک‌های پوستی را تشدید ‌می‌کنند.

روش کار:

• از پاک کننده‌های طبیعی استفاده کنید که باعث از بین رفتن رطوبت دستان شما نمی‌شوند و مطمئن شوید که دستان خود را خوب شستشو می‌دهید.
• با امتحان کردن مرطوب کننده‌های مختلف به صابون‌های طبیعی، ترکیب دلخواه خود را بیابید.

1. استفاده از دستکش

یکی از بهترین راه‌های جلوگیری از خشک شدن و صدمه زدن به دست‌های ترک خورده، پوشیدن دستکش است. علاوه بر آفتاب، باد، آب و سایر آسیب‌های ناشی از کار سخت، بسیاری از مواد شیمیایی که برای تمیز کردن و شستشوی ظروف استفاده ‌می‌کنید، نیز باعث خشک شدن و ترک خوردن پوست شما می‌شود. ستفاده از دستکش ‌می‌تواند آسیب را متوقف و حتی می‌تواند به روند ترمیم کمک کند.

روش کار:

• یک جفت دستکش پنبه یا چرم برای کارهای بیرونی و کار با مواد خشن داشته باشید.
• هنگام شستشوی ظروف دستکش لاستیکی بپوشید، اما از دستکش وینیل (vinyl) استفاده نکنید.
• قبل از رفتن به رختخواب ‌می‌توانید بعد از مرطوب و چرب کردن دستان خود، در طول خواب از دستکش، جوراب یا حتی کیسه‌های پلاستیکی استفاده کنید.

1. آلوئه ورا

آلوئه ورا به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی تسکین دهنده، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند رشد سلول‌های پوست را افزایش دهد. آلوئه ورا با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست، مانند یک مرطوب کننده عمل می‌کند.

روش کار:

• یک برگ آلوئه ورا را تکه تکه کرده و ژل داخل آن را بردارید.
• با ژل دستان خود را ماساژ داده و اجازه دهید تا حداقل ۱۵ دقیقه بماند، سپس دستها را بشویید.
• این درمان را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.

1. روغن نارگیل

از مزایای اصلی روغن نارگیل وجود مرطوب کننده با مقدار زیادی در آن است. روغن نارگیل یک مرطوب‌کننده قوی است که از ترکیبی از اسیدهای چرب متوسط تشکیل شده و باعث افزایش رشد بافت پوست و کاهش التهاب ‌می‌شود.

روش کار:

• ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را کمی گرم کنید.
• قبل از رفتن به رختخواب، دستان خود را با روغن ماساژ دهید و یا هر زمانی که دستانتان احساس خشکی کردند استفاده کنید
• برای تسکین پوست، این درمان را چند بار در روز تکرار کنید.

1. ترکیب جو دوسر و عسل

ماسک‌های زیبایی که برای پوست صورت مورد استفاده قرار می‌گیرند به همان خوبی روی ترک پوست دوست جواب می‌دهند. پروتئین‌های موجود در بلغور جو دوسر بنه تنها به بهبود رشد بافت پوست کمک ‌می‌کند، بلکه می‌تواند به عنوان یک عامل پاک کننده عمل کند. اضافه کردن عسل نیز به‌عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی، به ضد باکتری و ضد التهابی شدن این درمان خانگی کمک می‌کند.

روش کار:

• ۲ قاشق غذاخوری جو دوسر را با ۱ قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید.
• برای ایجاد یک ترکیب بهتر، آب کافی اضافه کنید و دستان خود را به مدت چند دقیقه با این مخلوط ماساژ دهید.
• اجازه دهید مخلوط به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست دستتان باقی بماند یا دستکش پوشیده با آن بخوابید.
• برای درمان ترک‌های دست و یا جلوگیری ازترک پوست، این درمان را به طور روزانه تکرار کنید.

۷٫نمک اپسوم (Epsom ) یا نمک دریایی

مواد اندکی در دنیا مانند نمک اپسوم هستند که می‌توانند ترک‌های دست را درمان کنند. نمک اپسوم حاوی سولفات منیزیم است که به کاهش التهاب و درد کمک ‌می‌کند.

روش کار:

• نصف فنجان نمک اپسوم را در یک ظرف آب گرم حل کرده و دست‌های خود را به مدت ۱۰ دقیقه در این ظرف خیس کنید.
• پس از خیساندن، یک قاشق غذاخوری نمک خشک را در کف دست خود ریخته، کمی روغن نارگیل یا روغن زیتون به آن اضافه کرده و دست‌ها را بهم بمالید.
• ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس دستها را بشویید
• برای پیشگیری این درمان را روزانه یا ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.

1. روغن زیتون

یکی دیگر از مرطوب کننده‌های طبیعی روغن زیتون است که ‌می‌تواند ترک‌های پوستی را درمان کند. روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان‌هایی است که با التهاب مبارزه کرده و همچنین به رطوبت رسانی پوست کمک ‌می‌کنند و باعث رشد پوست جدید و سالم ‌می‌شوند.

روش کار:

• دستان خود را با ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ماساژ دهید
• این کار را دو بار در روز انجام دهید.

1. سرکه

یکی دیگر از درمان‌های بسیار موثر خانگی برای دستهای ترک خورده، سرکه است. اسیدهای سرکه در پوست شما نفوذ کرده و آن را نرم تر می‌کند. علاوه بر این، سرکه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی برای کمک به بهبودی پوست آسیب دیده شماست.

روش کار:

• شما ‌می‌توانید یک فنجان سرکه سیب سرکه یا سرکه سفید را در یک ظرف آب گرم ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه دستان خود را در این مخلوط خیس کنید تا از شر پوست مرده خلاص شوید .
• سپس دستان خود را با یک مرطوب کننده چرب کرده و سپس دستانتان را بپوشانید.
• این کار را برای درمان روزانه و برای پیشگیری هر هفته تکرار کنید.

1. لیمو

اسید سیتریک موجود در لیمو مانند سرکه به رفع پوست مرده و خشک کمک ‌می‌کند. لیمو دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی بوده و ماده غذایی است که به راحتی در دسترس عموم است که آن را به یک درمان عالی تبدیل می‌کند.

روش کار:

• یک فنجان آب لیمو تازه را به یک ظرف آب گرم اضافه کنید.
• دستان خود را تا ۱۰ دقیقه در این محلول خیس کنید.
• پوست خود را خشک کرده و با یک مرطوب‌کننده چرب کنید
• برای درمان این کار را روزانه و برای پیشگیری هر هفته تکرار کنید.

1. ترکیب بادام زمینی، شیر و عسل

بادام زمینی، شیر و عسل، یک ترکیب بسیار عالی برای درمان ترک خوردگی پوست است. پروتئین و چربی موجود در بادام زمینی و شیر عملکرد مشابه با بلغور جو دوسر دارند. عسل یک مرطوب‌کننده طبیعی است که دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی برای ارتقاء رشد بافت سالم پوست است.

روش کار:

• ۸ تا ۱۰ بادام زمینی را له کنید تا روغن آن خارج شود.
• یک چهارم فنجان شیر و ۲ قاشق غذاخوری عسل را به بادام زمینی خرد شده اضافه کنید.
• دستان خود را با این مخلوط ماساژ داده و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوستتان باقی بماند یا دستکش به دست کرده و شب با آن بخوابید.
• برای درمان این کار را روزانه و برای پیشگیری هر هفته تکرار کنید.

1. ترکیب موز، روغن زیتون و عسل

یکی از میوه‌هایی که برای این منظور بسیار عالی است موز بسیار رسیده است. موز خواص آنتی اکسیدان، ضد التهابی و مرطوب کنندگی دارد. اضافه کردن روغن زیتون و عسل به موز باعث ‌می‌شود یک ترکیب قوی برای تسکین سریع و دائمی ترک‌خوردگی به دست آید.

روش کار:

• نصف یک موز بسیار رسیده را له کنید.
• ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۱ قاشق غذاخوری عسل را به موز له شده اضافه کنید.
• این مخلوط را روی دستان خود بگذارید و اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه بماند، سپس دستان خود را شستشو دهید.
• این کار را به منظور درمان، روزانه و برای پیشگیری هر هفته تکرار کنید.

1. خیار و ماست

خیار محتوی آب بسیار بالایی است که باعث ‌می‌شود خیار یک آبرسان بسیار عالی باشد. هنگامی که خیار با خواص ضد باکتری و ضد التهابی ماست ترکیب می‌شود، شما یک درمان خانگی قوی برای درمان و پیشگیری از ترک‌خوردگی پوست خواهید داشت.

روش کار:

• نصف یک خیار را رنده ریز کنید.
• نصف فنجان ماست را به آن اضافه کنید.
• مخلوط را به دستان خود بمالید و به مدت ۳۰ دقیقه دستان خود را با دستکش بپوشایند یا آن‌را مدت یک شبانه نگه دارید.
• دست‌های خود را با آب گرم بشویید و روزانه این کار را تکرار کنید.