راههای کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان

استرس شب امتحانات یکی از استرسهایی که همه دانش آموزان تو فصل امتحانات باهاش مواجه میشن. این استرس باعث میشه که بعضی از بچه ها از مدرسه فراری بشن و هیچ میل و رغبتی برای درس خوندن نداشته باشن. برای مقابله با استرس ابتدا باید دلایل این اضطراب رو بررسی کنین و بعد با کودکتون همراه باشین با رژِیم غذایی مناسب و راهکارهای دیگه استرس رو ازشون دور کنین. در مطلب زیر چند نکته برای جلوگیری از استرس شب امتحان یاد آوری کردیم تا بهتون کمک کنیم تا فرزند دلبندتون دیگه شب امتحان استرس نداشته باشه.

لینک آدرس اینترنتی مطلب در سایت اصلی "دونفره.کام" راههای کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان