آشپزی

یکی از مشکلاتی که بین همه خانمها وجود داره داشتن صورت و گونه های پر است. بسیاری از خانمها دارای صورت لاغری و کشیده ای هستن و از این موضوع خیلی رنج میبرن. برای داشتن صورتی پر و چاق میتونین در خانه به کمک راههای طبیعی به هدفتون برسین. در این نوشته چند راهکار طبیعی برای رسیدن به گونه های پر رو توضیح دادم که انجام مستمر اونها در چاقی صورت مؤثره. روشهای طبیعی برای چاقی صورت ماساژ صورت با روغن زیتون یکی از داروهای موثر برای رسیدن به گونه های برجسته روغن زیتونه. این روغن میتونه پوست را نرم و درخشان کنه. همچنین پوست را مرطوب نگه میداره که در داشتن صورتی نرم بسیار موثره. اگر پوستتون دارای چین  و چروکه روغن زیتون میتونه کمک بزرگی بهتون بکنه. برای اینکه صورت پری داشته باشین روزانه 1 قاشق روغن زیتون را بر روی گونه های خود بریزین و چند دقیقه به آرامی صورتتون را ماساژ بدین. اگر میخواین نتیجه اثر بخش آن را زودتر مشاهده کنید این کار را 2 بار در روز انجام بدین.  آلوئه ورا برای پر شدن گونه ها اگر به دنبال چاق شدن صورت هستین نباید خواص آلوئه ورا را نادیده بگیرین. این گیاه دارای خواص زیادی از جمله سفت کننده ی پوسته که باعث افزایش خاصیت الاستیک پوست میشه. آنتی اکسیدانهای موجود در آلوئه ورا از پوستتون درمقابل رادیکالهای آزاد محافظت کرده و باعث تولید کلاژن (نوعی پروتئین که در ساختار پوست کمک میکنه)میش, ...ادامه مطلب

عصب سیاتیک بعنوان بزرگترین عصب بدن گاهی با آسیب های جدی روبرو میشه و چون سطح وسیعی از بدن را در بر میگیره بصورت موجی از درد شدید در ناحیه کمر، باسن، ران و پا بروز میکنه. درد سیاتیک معمولا به شکل موجی منتشر میشن و در بسیاری از موارد انتشار درد از باسن به سمت ساق پا فرد را با مشکل جدی روبرو میکنه. در این مطلب با روشهای طبیعی برای کاهش دردهای سیاتیکی آشنا میشیم که میتونه موجب التیام این بیماران باشه. درد سیاتیک ورزش روشی موثر برای کاهش دردهای سیاتیکی در بسیاری از موارد میبینیم که بیمارانی که دچار دردهای عضلانی و استخوانی هستن از طرف پزشک به ورزش و حرکات کششی توصیه میشن. سیاتیک هم از این قضیه مستثنی نیست. اما باید توجه کرد که برای کاهش دردهای سیاتیکی نمیتونیم از هر حرکت و تمرین ورزشی استفاده کنیم و چه بسا گاهی اوقات بعضی از تمرینات موجب بدتر شدن وضعیت این بیماران میشه. یکی از ورزش های ایمن و مؤثر برای دردهای سیاتیکی ورزش یوگا و استفاده از حرکات کششی این ورزش است. حرکات کششی برای دردهای سیاتیک کاهش درد سیاتیک با ماساژ درمانی و طب سوزنی ماساژ درمانی و طب سوزنی دو روش طبیعی و غیرجراحی مؤثر برای کاهش دردهای سیاتیکی هستند که با بازکردن ماهیچه و بافت موجب بهبود جریان خون و مبارزه با درد میشن. در طب سوزنی از سوزن های کوچک و تقریبا بدون درد استفاده میشود تا مسیرهای خاصی را در بدن هدف بگیر, ...ادامه مطلب

چربی پلک زانتلازما یا چربی پلک، برآمدگی های زرد رنگ یا تیره رنگ اطراف چشم بخصوص گوشه های داخلی چشم هستند که بخودی خود هیچ خطری رو ندارند ولی می تونن نمایش دهنده علایم حیاتی باشند. مثلا نشان می دهد که میزان کلسترول شما بسیار زیاد است و در برخی موارد می تواند یک شاخص اولیه ابتلا به سیروز اولیه صفراوی باشد که یک بیماری کبدی است که باعث افزایش شدید سطح کلسترول می شود. این بیماری یک  واژه یونانی “Xanth,زانتلاسما،,برآمدگی ...ادامه مطلب