در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «سبز» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : معرفی ۱۳۰ غذای اصیل ایرانی | دلیل محبوبیت و طرز پخت آنها و بهترین وان خیساندن سبزیجات ارگانیک 2025: 4 مدل برتر شستشوی ارگانیک و بهترین رسپی های سبزیجات بخارپز پاییزی: ایده های سالم 1404 و خانه دوستدار محیط زیست | طراحی، مزایا و ایدههای سبز و طرز تهیه سبزه ماش برای سفره هفت سین در تنگ و گلدان و طرز تهیه ترشی بنه سبز کوهی با سرکه فوری و راحت و طرز تهیه اسموتی سیب سبز و نعناع برای 2 نفر و طرز تهیه سالاد لوبیا سبز ساده رژیمی بدون مرغ با سیب زمینی و طرز تهیه سوپ برنج؛ خوشمزه و مقوی با سبزیجات و طرز
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
آشپزی دسترسی پیدا کنید
غذاهای ایرانی بخشی جدانشدنی از فرهنگ و تاریخ غنی این سرزمین است. تنوع اقلیمی و فرهنگی ایران باعث شده تا هر منطقه غذاهای خاص و منحصربهفرد خود را داشته باشد که با ترکیبی از طعمها و عطرهای دلنشین، جایگاه ویژهای در قلب ایرانیان و حتی جهانیان دارند. در این مقاله به معرفی ۱۳۰ غذای اصیل ایرانی میپردازیم و ابتدا غذاهای برتر را مرور خواهیم کرد. لیست بهترین غذاهای اصیل ایرانی غذاهای ایرانی اصیل از چلویی و کبابی گرفته تا انواع خورشت و غذای محلی، آنقدر تنوع دارد که در یک لیست جا نشود. اما در این صفحه، لیستی از ۱۳۰ غذای محبوب و اصیل ایرانی را به همراه سادهترین و خوشمزهترین دستور پخت با شما به اشتراک میگذاریم: ۱. چلوکباب چلوکباب راز نمادهای غذای ایرانی (به خصوص غذاهای مشهدی) است که فوت کوزهگری بسیاری دارد. در این بخش به شما خواهیم گفت...
ادامه مطلب Toggleمقدمه: چرا امسال بدون وان خیساندن سبزیجات ارگانیک نمیتونی ادامه بدی؟هر روز چند ساعت کنار سینک میایستی و وان خیساندن سبزیجات ارگانیک گرونقیمتت رو یکییکی میشوری، اما هنوز نگران باقی موندن سموم، خاک، حشرات ریز و نیترات هستی؟ خسته شدی از هدررفتن زمان و دورریختن سبزیهای آسیبدیده به خاطر شستشوی ناکافی؟ این مشکل رایج بین ۷۵٪ مصرفکنندگان سبزیجات تازه در ایرانه که طبق گزارش Nielsen ۲۰۲۵، حداقل ۳ بار در هفته سبزیجات مصرف میکنن اما فقط ۲۲٪ از ابزارهای حرفهای مثل وان خیساندن سبزیجات ارگانیک...
ادامه مطلب فهرست مطالب Toggleچرا رسپی های سبزیجات بخارپز در پاییز ۱۴۰۴ ترند شده اند؟طبق گزارش Exploding Topics در آگوست ۲۰۲۵، عبارت «غذای بخارپز کم کالری» جزو ۱۰ ترند رو به رشد غذایی در خاورمیانه قرار گرفته. دلیلش هم مشخص است:حفظ ۹۰ درصد ویتامین ها نسبت به سرخ کردن (منبع: Harvard School of Public Health ۲۰۲۴)کاهش ۷۰ درصد مصرف روغنمناسب رژیم کتو، وگان، دیابت و کاهش وزنآماده سازی زیر ۳۰ دقیقه با یک قابلمه بخارپز سادهدر پاییز که کدو حلوایی، چغندر، کلم بروکلی و هویج در اوج کیفیت و ارزانی هستند، بخارپز کردن بهت...
ادامه مطلب خانه دوستدار محیط زیست | طراحی، مزایا و ایدههای سبزاز
آموزش آنلاین آشپزی
/ آذر 14, 1404 در دنیای امروز، با افزایش نگرانیها درباره تغییرات اقلیمی و آلودگی محیط زیست، بسیاری از افراد به دنبال راههایی برای کاهش مصرف انرژی و ایجاد یک خانه دوستدار محیط زیست هستند. یک خانه دوستدار محیط زیست نه تنها به حفظ منابع طبیعی کمک میکند، بلکه میتواند هزینههای انرژی را نیز کاهش دهد. در این مقاله، به بررسی بهترین روشها و ترفندها برای ایجاد یک خانه دوستدار محیط زیست میپردازیم تا بتوانید در محیطی پ...
ادامه مطلب سبزه ماش یکی از انواع سبزه های محبوب برای عید نوروز یا مناسبتهای دیگر است که با روشی ساده و مواد اولیه در دسترس تهیه میشود. این سبزه به دلیل رشد سریع و ظاهر زیبا، انتخابی عالی برای سفره هفتسین یا دکوراسیون است. در این دستور، مراحل تهیه سبزه ماش را به صورت گام به گام توضیح داده شده. امروز در آشمزی طرز تهیه سبزه ماش را به شما آموزش خواهیم
مواد لازم
دانه ماش۱ پیمانه (حدود ۲۰۰ گرم)ظرف مناسب (سینی یا سبد)۱ عددپارچه نخی نازک۱ تکه (به اندازه ظرف)آب تمیزبه مقدار لازم
طرز تهیه سبزه ماش
مرحله اول: خیساندن دانه ها
ابتدا ماش را تمیز کنید و هرگونه سنگ یا ناخالصی را جدا کنید.
سپس دانهها را در یک کاسه بریزید و به اندازه ۲ تا ۳ برابر حجم ماش، آب ولرم اضافه کنید.
اجازه دهید ماش به مدت ۱۲ تا ۲۴ ساعت خیس بخورد تا نرم شود و آماده جوانهزنی شود.
مرحله دوم: آمادهسازی ظرف
یک ...
ادامه مطلب ترشی بنه، یکی از ترشیهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که با طعم ترش و ادویهای خود، زینتبخش سفرههای شماست. این ترشی با استفاده از بنه (پسته کوهی) و ترکیب سرکه و ادویهجات تهیه میشود و با روشی ساده، میتوانید آن را در خانه آماده کنید. در این دستور، مراحل به صورت خلاصه در سه گام ارائه شده تا به راحتی بتوانید این ترشی لذیذ را تهیه کنید. امروز در آشمزی طرز تهیه ترشی بنه را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
مواد لازم
بنه تازه (به مقدار دلخواه)سرکه (به مقدار دلخواه)ادویهجات (به دلخواه: زیره سیاه، زیره سبز، سیاهدانه، رازیانه)نمک(به میزان لازم)
طرز تهیه ترشی بنه
مرحله اول: آماده سازی بنه
بنهها را از خوشه جدا کنید و بهخوبی بشویید. سپس آنها را روی دستمال آشپزخانه پهن کنید و یک شب تا صبح بگذارید تا کاملاً خشک شوند.
مرحله دوم: پر کردن بطری و افزودن ادویه
بنههای خشک...
ادامه مطلب طرز تهیه اسموتی سیب سبز و نعناع برای 2 نفر را برای شما عزیزان به روشی کاملا ساده و کاربردی آماده نموده ایم. امیدواریم که مراحل تهیه این اسموتی خوشمزه را آموخته و آنرا در منزل سرو و نوش جان نمایید. اسموتی سیب سبز و نعناع از جمله اسموتی های پرطرفدار و محبوب است که بسیار ساده تهیه شده و شما می توانید این نوشیدنی سرد را در منزل تهیه و نوش جان نمایید.
اسموتی از جمله نوشیدنی های مناسب برای تابستان و فصل گرم بوده و طرز تهیه اسموتی سیب سبز و نعناع نیزی درون آن از میوه های یخ زده استفاده می شود. البته موضوعی که در اینجا وجود دارد این است که میتوان از میوه های تازه نیز در این نوشیدنی خوشمزه استفاده نمود. طرز تهیه اسموتی سیب سبز و نعناع که امروز برای شما قصد آموزش آنرا داریم، از سیب سبز و نعناع تشکیل شده که از خواص بسیار زیاد و مفیدی برخوردار می باشد. شما می توانید طرز تهیه اسموتی انبه با بستنی که یک...
ادامه مطلب سالاد لوبیا سبز یک سالاد سالم و مفید است که می توانید به عنوان پیش غذا آن را سرو کنید یا اگر رژیم هستید از آن به عنوان یک وعده استفاده کنید. از خواص لوبیا سبز می توان به بهبود عملکرد گوارش، مفید برای افراد دیابتی و… اشاره کرد. این سالاد کاملا گیاهی بوده و افراد دارای رژیم گیاهخواری نیز می توانند از آن استفاده کنند. امروز در آشمزی طرز تهیه سالاد لوبیا سبز را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
مواد لازم برای طرز تهیه سالاد لوبیا سبز
لوبیا سبز400 گرمسیب زمینی2 عددگوجه گیلاسیمقداریپیازچه100 گرمجعفری 50 گرمروغن زیتون برای گریل کردنکمی
مواد لازم برای تهیه چاشنی
نمک1 ق چای خوریکنجد1 ق غذا خوریآبلیمو2 ق غذا خوریفلفل سیاه1/2 ق چای خوریروغن زیتون4 ق غذا خوریپودر پیاز1 ق چای خوری
طرز تهیه سالاد لوبیا سبز
مرحله اول: گریل کردن گوجه گیلاسی ها
گوجه های گیلاسی را از وسط بر...
ادامه مطلب شما با سبزیجات متنوع، انواع گوشت ها، حبوبات مختلف یا هر نوع مواد غذایی که مناسب ذائقه و سلیقه تان است می توانید یک سوپ بسیار خوشمزه و جذاب تهیه کنید. سوپ برنج نیز یکی از انواع سوپ های پرطرفدار ایرانی است که به دلیل وجود برنج در مواد اولیه آن، غلظت و لعاب بسیار زیادی دارد.ما امروز در این بخش از اکالا بلاگ طرز تهیه سوپ برنج را به صورت مرحله به مرحله همراه با ویدئو به شما آموزش خواهیم داد. پس در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.مواد لازم جهت تهیه سوپ برنجمواد لازم جهت تهیه سوپ برنج به شرح زیر است:برنج۱ پیمانههویج ۲ عددگوجه فرنگی۲ عددپیاز ۱ عددجعفری ساطوری خرد شده۲-۳ قاشق غذاخورینمک، زردچوبه و فلفلبه مقدار لازمروغنبه مقدار لازمآب جوش۲-۳ پیمانهلیموترش۱ عددمرغ۱ تکهمراحل تهیه سوپ برنجمدت زمان آماده سازی تهیه این سوپ ۴۰-۶۰ دقیقه استمقدار مواد اعلام شده در این آموزش مناسب برای ۲-۳ نف...
ادامه مطلب کوکو دو رنگ می تواند یک فینگرفود خوب برای دورهمی ها و مهمانی های شما باشد. این کوکو در دو رنگ تهیه می شود که رنگ زرد آن کوکو سیب زمینی و رنگ سبز آن کوکو سبزی است. امروز در آشمزی طرز تهیه کوکو دو رنگ را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
مواد لازم برای طرز تهیه کوکو زرد رنگ
سیب زمینی متوسط4 عددپیاز داغ1 یا 2 ق غذا خوریتخم مرغ2 تا 3 عددنمک، فلفل سیاه، زردچوبه و زعفرانبه میزان لازم.
مواد لازم برای طرز تهیه کوکو سبز رنگ
سبزی کوکو1 و 1/2 پیمانه یا 2 پیمانهسیر1 حبهزرشک2 ق غذا خوریگردو خرد شده2 ق غذا خوریآرد سفید2 ق غذا خوریتخم مرغ2 تا 3 عددنمک، فلفل و زردچوبهبه میزان لازم
طرز تهیه کوکو دو رنگ
مرحله اول: ترکیب کردن مواد کوکو سیب زمینی
ابتدا سیب زمینی ها را با آب بشورید و در یک قابلمه بریزید و به آن مقداری آب اضافه کنید و درب قابلمه را بسته و بزارید سیب زمینی ها آب پز شو...
ادامه مطلب کوفته کدو سبز یکی از کوفته های خوشمزه ای است که شما می توانید آن را تهیه کنید. شما می توانید این کوفته را با نان میل کنید و اگر در رژیم هستید بدون نان آن را میل کنید. امروز در آشمزی طرز تهیه کوفته کدو سبز را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
مواد لازم برای طرز تهیه کوفته کدو سبز
روغن زیتون3 ق سوپ خوریسیر2 حبهکدو سبز2 عددتخم مرغ1 عددبرگ ریحان3 ق سوپ خوریپودر سوخاری1 پیمانهپنیر پارمزانمقداریپوره گوجه فرنگی 2 پیمانهفلفل قرمزمقدارینمک، فلفل سیاه و زردچوبهبه میزان لازم
طرز تهیه کوفته کدو سبز
مرحله اول: تفت دادن مواد لازم
روغن زیتون را در یک قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا کمی گرم شود. سیر را پوست کنید و با رنده خرد کنید سپس سیر را در روغن به مدت یک دقیقه تفت دهید. کدو سبز را با آب بشورید و سر و ته آن را جدا کنید سپس با رنده آن را خرد کنید.
مرحله دوم: ترکیب ...
ادامه مطلب اغلب غذاهای متنوعی که در زندگی روزمره تهیه و مصرف می کنیم، سبزیجات به عنوان یکی از اجزای اصلی تشکیل دهنده غذاها در آنها نقش اساسی دارند. سبزیجات، گروهی گسترده از گیاهان خوراکی هستند که از نظر تغذیه ای بسیار مهم و حائز اهمیت به شمار می آیند. سبزیجات شامل انواع مختلفی از سبزیجات تازه و پخته، که در تهیه صدها غذای مختلف به کار می روند می شوند. از این رو در این مقاله از بلاگ اکالا، به بررسی انواع سبزی برای غذاها و لیست سبزی انواع غذاها خواهیم پرداخت تا با شناخت بخش مهمی از سبد غذایی بتوانید تنوع غذایی سالم در آشپزخانه داشته باشید. لیست سبزی انواع غذاها لیست سبزی انواع غذاها به شرح زیر است: ۱- ترکیب انواع سبزی در قورمه سبزی به طور معمول برای پخت خورش قورمه سبزی از سبزیجاتی شامل جعفری، تره، گشنیز، شنبلیله و اسفناج استفاده می شود. گاهی اوقات برای خوشمزه تر شدن خورش قورمه سبزی مقداری سیر تازه، ب...
ادامه مطلب ترشی ها چاشنی های دوست داشتنی ای هستند که طعم غذا را دلچسب تر می کنند. در گذشته ترشی ها اغلب از سبزیجات ساده ای مانند بادمجان و سیر تهیه می شدند، اما امروزه تنوع ترشی ها بسیار زیاد شده است و از انواع سبزیجات و میوه ها برای تهیه آن ها استفاده می شود. این تنوع باعث شده است که هر کس با هر سلیقه ای بتواند ترشی مورد علاقه خود را تهیه کند. یکی از ترشی های جدید و خوشمزه ای که در سال های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده است، ترشی کدو سبز است. کدو سبز سرشار از مغذی مانند ویتامین های A، C، K، پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان ها است که هر کدام خواص فراوانی برای بدن دارند. ترشی کدو سبز را می توان با کمترین امکانات و مواد اولیه در منزل تهیه کرد. در این مقاله از اکالا بلاگ قصد داریم طرز تهیه این ترشی خوشمزه و پرطرفدار را به شما آموزش دهیم. مواد لازم جهت تهیه ترشی کدو سبز: کدو سبز ۴ عدد آب جوش ۲ لیوان فر...
ادامه مطلب آبگوشت کرمانی یکی از انواع آبگوشت ها است که با تشریفات و مواد زیادی تهیه می شود. این آبگوشت اصالتا متعلق به رفسنجان است که در کرمان تهیه می شود از این رو به آن آبگوشت کرمانی می گویند. آبگوشت یک غذای مقوی است که می تواند بریا مدت طولانی شما را سیر نگه دارد. امروز در آشمزی طرز تهیه آبگوشت کرمانی را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
مواد لازم برای طرز تهیه آبگوشت کرمانی
نخود1 پیمانهلوبیا چیتی1 پیمانهپیاز2 عددگوشت گوسفند1 کیلودنبهکمیترخون، شنبلیله و جعفری120 گرمسیب زمینی4 عددبه1 عددبرگه زردآلو100 گرممغز گردو100 گرملیمو عمانیمقداریرب گوجه فرنگی2 ق غذا خورینمک، فلفل و زردچوبهبه میزان لازم
مرحله اول: آماده کردن مواد لازم
از شب قبل نخود و لوبیا را پیمانه زده و در سینی بریزید و پاک کنید سپس با آب بشورید و بزارید خیس بخورد. پیاز را پوست کنید و خرد کنید سپس در تابه روغن بریزید و پ...
ادامه مطلب خورشت قورمه گیلانی یکی از خورشت های محلی و سنتی گیلان است که عطر و طعم جذابی دارد. تفاوت این قورمه با قورمه معمولی در این است که در تهیه آن از گوجه و بادمجان استفاده می شود که این غذا را متنوع تر می کند. شما می توانید این غذا را را تهیه و از آن در مهمانی ها و مراسمات خود استفاده کنید. امروز در آشمزی طرز تهیه خورشت قورمه گیلانی را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
مواد لازم برای طرز تهیه خورشت قورمه سبزی گیلانی
مرغ۳ تکهپیاز۱ عدد متوسطلوبیا چشم بلبلی۱ پیمانهسبزی قورمه سبزی۲۵۰ گرمبادمجان۳ عددگوجه۳ عددنمک، فلفل و زردچوبهبه میزان لازمآبغوره یا نارنجکمی
طرز تهیه خورشت قورمه سبزی گیلانی
مرحله اول: تفت دادن پیاز
ابتدا پیاز را پوست کنید و خرد کنید سپس در یک تابه روغن بریزید و آن را روی گاز قرار دهید سپس پیاز ها را اضافه کنید و تفت دهید تا سبک شود در ادامه ادویه ها را همرا...
ادامه مطلب ترشی لوبیا سبز با گوجه یکی از ترکیب های جذاب و خوشمزه ترشی است که شما می توایند آن را در خانه تهیه و با غذاهای مختلف میل کنید. ترشی را می توانید قبل از غذا برای افزایش اشتها استفاده کنید. در تهیه این ترشی از لوبیا سبز ریز شده همراه سرکه و آب گوجه و سایر مواد استفاده می شود. امروز در آشمزی طرز تهیه ترشی لوبیا سبز با گوجه را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
مواد لازم برای طرز تهیه ترشی لوبیا سبز با گوجه
لوبیا سبز1 کیلوگوجه1 کیلوسبزی معطربه میزان دلخواهسرکه2 پیمانهنمک و فلفل تندبه میزان لازم
طرز تهیه ترشی لوبیا سبز با گوجه
مرحله اول: نیم پز کردن لوبیا سبز
لوبیا ها را با آب بشورید چنبه لوبیا ها را جدا کنید و با چاقو به ابعاد دلخواه خرد کنید. در ادامه لوبیا ها را همراه مقداری آب در قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا کمی نیم پز شود سپس گاز را خاموش کنید و لوبیا ه...
ادامه مطلب آموزش آنلاین دستور پخت خوراک سبزیجات با رب فلفلی
طرز تهیه یک خوراک بسیار خوش طعم و تند در این مطلب به آموزش آنلاین دستور پخت خوراک سبزیجات با رب فلفلی میپردازیم: آموزش پخت سبزیجات با سس فلفلی
آموزش آنلاین دستور پخت برنج کاسه ای آذری هم خواندنیست.
مواد لازم:
1 عدد کدو بزرگ
1 عددسیب زمینی کوچک
6 تا 8 عدد قارچ
1 تکه فلفل سبز 1 سانتی متر یا بیشتر نسبت به تندی فلفل
1 عددفلفل دلمه ای قرمز بزرگ
2 قاشق سوپ خوری برگ سیر حلقه شده
نصف قاشق چای خوری پرک فلفل قرمز
نصف قاشق چایخوری پودر پونه کوهی
به مقدار دلخواه
نمک به میزان لازم
دستور پخت:
فلفل دلمه ای را کبابی میکنیم و پوست و تخم و قسمت های سفید آن را در می آوریم.
با چاقو به فلفل فشار وارد نکنید، فقط رویش قرار بدهید و بکشید.
پوست رویی را از دو طرفی که پوست پاره شده یواش با چاقو کنار بزنید تا پوست سوخته رویی کنار زده بشه.
سیب زمینی را ن...
ادامه مطلب خورش کشک بادمجان در بیشتر شهر های ایران طبخ می شود که از این شهر ها می توان به لرستان، مازندران و خراسان شمالی اشاره کرد. در تهیه این خورش از کشک، بادمجان، گوشت ، سیر و سایر مواد استفاده می شود و طعمی شبیه به کشک بادمجان دارد با این تفاوت که در کشک بادمجان از گوشت استفاده نمی شود. امروزدر آشمزی طرز تهیه خورش کشک بادمجان را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
مواد لازم برای طرز تهیه خورش کشک بادمجان
گوشت گوسفندی۳۰۰ گرمسبزی محلیکمیکشکبه میزان دلخواهپیاز۱ عددسیر۲ حبهبادمجان۴ عددگوجه فرنگی۲ عددنمک، فلفل، زردچوبهبه میزان لازم
طرز تهیه خورش کشک بادمجان
مرحله اول: تفت دادن مواد
پیاز را پوست کنید و با چاقو خرد کنید سپس در تابه روغن بریزید و آن را روی گاز قرار دهید تا کمی داغ شود سپس پیاز را به تابه اضافه کنید و با کفگیر تفت دهید تا پیاز ها کمی سرخ شود. گوشت را به پیاز ها اضافه ...
ادامه مطلب خورشت قورمه سبزی هم حرمت دارد هم لذت. این خورشت یکی از قدیمی ترین و اصیل ترین غذاهای ایرانی است. همه ما به نوعی از این خورشت خاطرات بسیاری داریم. ولی یکی از پررنگ ترین خاطرات ما از این خورشت ایرانی به مراسم های مهمی مثل عروسی برمی گردد. پس همانطور که می توانید ببینید، خورشت قورمه سبزی نقش پررنگی در مراحل زندگی ما دارد. بهترین خورشتی که تا به حال خورده اید را به یاد بیاورید. این خورشت چه ویژگی هایی داشته است؟ مطمینم که لیست بلند بالایی از ویژگی ها در ذهنتان درست شده است. ولی ما در این مطلب از بلاگ اکالا می خواهیم فقط به یک مورد از این لیست بپردازیم: خوش رنگ و لعاب بودن خورشت قورمه سبزی. لعاب چیست؟ قبل از هر ترفند آشپزی، اجازه دهید معنی لعاب را با هم کشف کنیم. در ادبیات به هر چیزی که سطح براق، صاف و شیشه ای داشته باشد، لعابی می گویند. بنابراین وقتی می گوییم:”فلان خورشت قورمه سبزی خیلی خوش رن...
ادامه مطلب امتیاز post
به مقاله سیاه شدن قورمه سبزی خوش آمدید. در آشپزی ایرانی، قورمه سبزی یکی از غذاهای محبوب و معتبری است که با استفاده از انواع مواد خوراکی تهیه می شود. این غذا به دلیل طعم بی نظیر و ارزش غذایی بالا، در بیشتر میهمانی ها و جشن ها حضور دارد. اما یکی از مشکلاتی که ممکن است در تهیه و مصرف قورمه سبزی پیش آید، سیاه شدن آن است. در این مقاله، به ب...
ادامه مطلب 4.8/5 - (12 امتیاز)
سلام دوستان عزیز! امروز یک دستور غذایی شگفت انگیز و خوشمزه را با شما به اشتراک می گذاریم. این پیتزا مرغ و سبزیجات علاوه بر طعم فوق العاده اش، یک گزینه سالم و مناسب برای وعده شام یا نهار خود است. با ما همراه شوید تا مواد لازم و نحوه تهیه این پیتزا را به شما نشان دهیم.
مواد لازم
برای تهیه پیتزا مرغ و سبزیجات، شما به موارد زیر نیاز...
ادامه مطلب 5/5 - (1 امتیاز)
آنژیوگرافی یک روش تصویربرداری پزشکی است که به تصویربرداری از عروق و رگ های قلبی می پردازد. در این مقاله، ما به بررسی تأثیر مصرف سبزیجات برگ سبز بر سلامتی رگ ها و عروق قلبی می پردازیم. سبزیجات برگ سبز حاوی مواد مغذی غنی هستند که می توانند به بهبود سلامتی عروق و رگ های قلبی شما کمک کنند.
قبل از شروع مقاله مطلب مهمی به شما میگوییم. اگ...
ادامه مطلب در مقاله حاضر راز خوشمزه شدن قورمه سبزی را بیان خواهیم کرد. قورمه سبزی یکی از غذاهای محبوب و معتبر در فرهنگ غذایی ایرانی است. این غذا با ترکیب متنوعی از سبزیجات و گوشت، طعمی فوق العاده و خوشمزه به ارمغان می آورد. اما برای به دست آوردن یک قورمه سبزی واقعاً خوشمزه و مطبوع، باید به ترفندها و رازهای خاصی توجه کنید.
در این مقاله، ما به بررسی این رازها و نکات مهمی که برای تهیه یک قورمه سبزی شاهدانه نیاز دارید، خواهیم پرداخت. آموختن راز خوشمزه شدن قورمه سبزی تازه ترین تجربه ی آشپزی من بود. هنگامی که راز خوشمزه شدن قورمه سبزی را فهمیدم، خورشتم هر بار بهتر از قبل می شد. انتخاب مواد اولیه گوشت مناسب
برای تهیه یک قورمه سبزی خوشمزه، انتخاب گوشت با کیفیت و مناسب بسیار مهم است. گوشت باید تازه و بدون آب باشد. معمولاً برای قورمه سبزی از گوشت گوسفند یا گوشت مرغ استفاده می شود، ولی می توانید ترکیب های دیگ...
ادامه مطلب کیک سبزیجات یکی از غذا های خوشمزه است که می توانید به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی تهیه کنید. کیک سبزیجات شیرین نیست و تقریبا یک غذای کامل حساب می شود. در تهیه این کیک از سبزیجاتی مانند سیب زمینی، فلفل دلمه، گوجه فرنگی و… استفاده می شود. این کیک برای ورزشکاران و افرادی که رژیم دارند و باید حواسشان به تغذیه باشد نیز مناسب است. این کیک حاوی فیبر بالایی است که برای بدن بسیار نیاز است. امروز در آشمزی طرز تهیه کیک سبزیجات را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
مواد لازم برای طرز تهیه کیک سبزیجات
سیب زمینی۲ عددفلفل دلمه۱ عددفلفل سبز۲ عددگوجه فرنگی۲ عددپیازچهبه میزان لازمجعفریبه میزان لازمتخم مرغ۴ عددروغن۱۵ ق غذا خوریشیر۱ لیواننمک و فلفلبه میزان دلخواهآرد۴۴۰ گرمبکینگ پودر۲۰ گرمپنیر چدار۵۰ گرم
طرز تهیه کیک سبزیجات
مرحله اول: خرد کردن مواد
سیب زمینی را پوست کنید و با چاقو به...
ادامه مطلب 5/5 - (7 امتیاز)
اگر قورمه سبزی سوخت، می توانید به این صورت اقدام کنید:
ارزیابی طعم سوختگی: ابتدا یک قاشق کوچک از قورمه را بچشید تا اندازه طعم سوختگی را تشخیص دهید. اگر بسیار سوخته و تلخ باشد، ممکن است سخت باشد که ترمیم شود.
لایه ی بالایی را جدا کنید: با دقت لایه ی بالایی قورمه را با استفاده از قاشق یا قاشق چاقو جدا کنید. این کار به کمک دور کردن ب...
ادامه مطلب دیپ کدو یکی از دیپ های خوشمزه است که خواص زیادی دارد. از این دیپ می توانید به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی استفاده کنید که بیشتر به عنوان پیش غذا سرو می شود. این دیپ به دلیل داشتن کدو سبز در آن که خواص چربی سوزی دارد یک دیپ رژیمی و کم کالری محسوب می شود. در تهیه این دیپ سالم از ادویه جات مختلف بنا به سلیقه خود نیز می توانید استفاده کنید. امروز در آشمزی طرز تهیه دیپ کدو را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
مواد لازم برای طرز تهیه دیپ کدو
کدو۲ عددخیار۲ عددماستبه میزان دلخواهشویدبه مقدار کمینمک و فلفلبه میزان لازم
طرز تهیه دیپ کدو
مرحله اول: آماده کردن کدو
کدوها را با آب بشورید و خشک کنید سپس با با رنده خرد کنید و در یک ظرف بریزید. یک تابه را روی گاز بزارید سپس کدوها را به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم تفت دهید.
مرحله دوم: ترکیب کردن مواد
خیارها را نیز با آب بشویید...
ادامه مطلب شربت ریحان که با ریحان بنفش تهیه می شود گزینه جالبی برای روز های در پیش تابستان است. رنگ زیبای این شربت که بنفش است بسیار قشنگ است و می توان از آن در پذیرایی های خاص نیز استفاده کرد. در صورت استفاده از شکر این شربت طبعی معتدل و از گرم و خشکی آن کاسته می شود و در صورت اضافه نمودن هل و عسل، طبیعت آن گرم تر می گردد. این شربت دارای ویتامین های E و C بوده و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین باعث رفع زخم های دهانی و گلو شده همچنین ورم گلو و لوزه را رفع می کند. این شربت موجب تقویت و آرامش قلب و اعصاب و رفع تپش قلب می شود از استرس، اضطراب و دلشوره پیشگیری می کند ریحان همچنین ضدنفخ و بادشکن است. امروز در آشمزی طرز تهیه شربت ریحان را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
مواد لازم برای طرز تهیه شربت ریحان
ریحان۲۵۰ گرمهلچند عددشکر۱ پیمانهآبجوش۱ لیترگلاب۱/۴...
ادامه مطلب آلوچه خشک را می توان در غذاهای مختلف مانند کوفته و خورش های هویج و کرفس و… ریخت و غذا ها را با آن خوشمزه و طعم دار کرد. همچنین می توان آن را خیس کرد و خالی میل کرد. آلوچه خشک سرشار از آنتی اکسیدان است. این آنتی اکسیدان ها می توانند به مقابله با رادیکال های آزاد و اثرات مخرب آن ها بپردازند. یکی از مهم ترین خواص آلوچه، بهبودسلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان است. کنترل و کاهش کم خونی، یکی دیگر از مهم ترین خواص آلوچه خشک است. امروز در آشمزی طرز تهیه آلوچه خشک را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
مواد لازم برای طرز تهیه آلوچه خشک
آلوچهبه مقدار لازمنمک کمی
طرز تهیه آلوچه خشک مرحله اول: شستن آلوچه ها
آلوچه ها را در سینک ریخته و آب را باز کنید و تمیز بشویید. یک دستمال تمیز را روی میز پهن کرده و آلوچه ها را روی آن بریزید و بزارید کامل خشک شود. اگر آلوچه های شما...
ادامه مطلب برای درست کردن دلمه از سبزی های مختلفی میتوان استفاده کرد تا عطر و طعم بهتری به این غذای محبوب بدهد. اگر می خواهید بدانید چه سبزی برای دلمه برگ مو لازم است این مقاله را بخوانید. دلمه یکی از غذاهای خوشمزه و محبوب ایرانیان است که با برگ تازه انگور آن را تهیه میکنند. معمولا بیشتر در فصل تابستان که برگ های انگور تازه است دلمه برگ مو را درست میکنند و از آن به عنوان یک میان وعده خوشمزه برای عصرانه یا یک وعده غذایی سبک برای شام استفاده می کنند. دلمه برگ مو فقط مخصوص فصل تابستان نیست و معمولا خانم های خانه دار مقداری از برگ های انگور را در فریزر نگهداری میکنند تا در فصل سرما که به برگ انگور دسترسی ندارند بتوانند یک دلمه خوشمزه درست کنند. یکی از ترکیبات اصلی برای تهیه مواد دلمه برگ مو سبزی های معطر است. اگر در ترکیب دلمه از سبزی های تازه استفاده کنید نتیجه بسیار بهتر از زمانی است که از سبزی خش...
ادامه مطلب ریواس یکی از معجزه های طبیعت است پس تا فصلش تمام نشده حتما با آن یک مربا خوشمزه درست کنید. مربا ریواس طعم ملس و خاصی را دارا میباشد. بهترین طرز تهیه مربای ریواس سبز خانگی را در این نوشته بخوانید. ریواس نوعی گیاه است که به خاطر ساقه های قرمز و سبز و طعم ترشش معروف است. در اروپا و آمریکای شمالی ریواس را می پزند و معمولا با افزودنی های شیرین مربا ریواس درست میکنند. در آسیا ریشه ریواس کاربردهای درمانی دارد. ریواس از جمله به سلامت استخوان، مبارزه با سلول های سرطانی و کاهش وزن کمک میکند. مربای ریواس طعمش با همه مربا هایی که تا به امروز خورده اید متفاوت است. هم ترش هم شیرین و هم ملس است. طرز تهیه مربای ریواس خوشمزه در ادامه آورده شده است. نحوه درست کردن مربای ریواس ساده است و نیاز به مواد اولیه زیادی ندارد. با مینویسم همراه...
ادامه مطلب