در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «ویتامین» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : ویتامین ها و خواص شگفت انگیز خربزه + طبع و عوارض خربزه و برای پیشگیری از کرونا چه ویتامین هایی لازم است؟ به توصیه سازمان بهداشت جهانی و محصول جدید «آب ویتامین» ایرانی تحت لیسانس کره ای ها تجاری سازی می شود و معرفی نوشیدنی آرامش بخش ویتامینی و نشانه های کمبود ویتامین D در بدن و کاهش آثار پیری با مصرف ۶ نوشیدنی ویتامینی و ویتامین هایی که برای رشد موها ضروری اند و طرز تهیه سرم ویتامین سی – C
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
آشپزی دسترسی پیدا کنید
خواص و فواید بی شمار خربزه برای سلامت و درمان بیماری ها خربزه یکی از میوههای تابستانی خوشطعم و پرخاصیت از خانواده کدوئیان است که سرشار از ویتامینهای A، B و C و همچنین مواد معدنی مهمی مانند کلسیم، پتاسیم و فسفر میباشد. این میوه با رنگ زرد مایل به نارنجی، بافتی نرم و آبدار و طعمی شیرین و خوشعطر دارد و معمولاً بهصورت گرد یا کشیده روی زمین رشد میکند. داخل خربزه نیز دانههای سفید کوچکی وجود دارد که آنها نیز دارای خواص تغذیهای هستند. خربزه به دلیل ارزش غذایی بالا، یکی از میوههای مفید برای تأمین آب بدن و تقویت سلامت عمومی محسوب میشود. در این بخش از سلامت نمناک شما را با فواید بیشمار خربزه آشنا خواهیم کرد. ویتامین ها و مواد معدنی در ۱۰۰ گرم خربزه: ۱ گرم فیبر ۱۲ میلیگرم کلسیم ۱۷ میلیگرم فسفر ۲۳۸ میلیگ...
ادامه مطلب با توجه به تاثیر تقویت سیستم ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، در این بخش قصد داریم راجع به برخی ویتامین ها و سایر مواد غذایی مورد نیاز بدن در زمان شیوع این ویروس برای پیشگیری از کرونا صحبت کنیم.
به صورت کلی و قبل از هرچیز باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. بهتر است در این مواقع از داروهای شیمیایی و مکمل های تقویتی استفاده نکنید و از طب سنتی کمک بگیرید! یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن، زود خوابیدن و زوذ از خواب بیدار شدن است. در کنار آن، صرف صبحانه کامل و مفید. در وعده های هم که برنج مصرف میکنید، بهتر است حتما از زعفران استفاده کنید؛ در این مدت از غذاهایی با طبع سرد و همچنین غذاهای آماده و نیمه آماده و سرخ کردنی استفاده نکنید!
توصیه پزشکان برای اینکه در زمان انتشار ویروس از چه غذایی برای پیشگیری از کرونا استفاده شود چیست؟
اولین توصیه پزشکان به افراد این است که...
ادامه مطلب کد خبر : 45369 تاریخ انتشار:۱۳۹۸/۰۹/۰۷ - ۰۹:۱۰ پایگاه اطلاع رسانی پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین: میثم عراقی از محققان این طرح در گفت وگو با ایسنا با اشاره به تولید آب ویتامین گفت: ...
ادامه مطلب به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین، گل سرخ یا گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود. در این مطلب برخی از خواص گل سرخ را بیان می کنیم.
سم زدایی از بدن با دمنوش گل سرخ
مصرف منظم دمنوش گل سرخ به سم زدایی بدن کمک بسزایی می کند؛ این دمنوش باعث پاکسازی کبد و صفرا می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و احتباس آب در بدن را رفع می کند.
گل سرخ سرشار از ویتامین C
گل سرخ طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب موثر و سرشار از ویتامین C است؛ البته در روند خشک شدن گل، ۲۵ تا ۶۰ درصد ویتامین C موجود در آن از بین می رود؛ بنابراین توصیه می شود از گل سرخ تازه برای تهیه دمنوش استفاده کنید.
نوشیدنی گل سرخ، منبع غنی از آنتی اکسیدان و ضد سرطان
گل سرخ سرشار از آنتی اکسیدان ها و به ویژه پولی فنول های موسوم به کاتچین است. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر تاثیرات مضر رادیکال های آزاد...
ادامه مطلب ویتامین D یکی از ویتامینهای لازم برای بدن است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند. کمبود این ویتام...
ادامه مطلب به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین، برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد، ولی نوشیدن ۶ نوع آبمیوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است.
آب کلم: برگ های کلم غنی از ویتامین کا هستند؛ یک ماده مغذی مفید برای جلوگیری از بیماری های قلبی و پوکی استخوان. آب کلم همچنین حاوی مواد معدنی از جمله منگنز، مس، کلسیم، آهن و منیزیم به همراه ویتامین های ب ۶، ب ۱، ب ۲، ویتامین ای، فیبر و اسیدهای چرب غیر اشباع است.
آب انگور: پوست و دانه های انگور برای سال ها در محصولات زیبایی ضد پیری استفاده شده است. انگور حاوی رسوراترول است؛ آنتی اکسیدانی که به مبارزه با نشانه های پیری می رود.
آب انار: این نوشیدنی به کاهش کلسترول بد یا همان ال دی ال کمک می کند ضمن این که راه مفیدی برای مبارزه با چین و چروک های صورت است. نوشیدن آب انار یک راه سالم برای حفظ سلامت مثانه و کلیه ها نی...
ادامه مطلب ریزش مو، کچلی ناحیه ای و کم پشت شدن موها مشکلاتی هست که دست و پنجه نرم کردن باهاشون راحت نیست و درمانشون خیلی چالش برانگیزه. در همین سالهای اخیر، ویتامین ها و مکمل های زیادی برای افزایش رشد موها تبلیغ شدند. به عنوان مثال، بیوتین، ویتامین D، ویتامین های B کمپلکس و امگا 3 برای جنگ با ریزش مو شناخته شده هستند.
ویتامین ها و مواد مغذی مهم برای جلوگیری از ریزش مو
داشتن موی زیبا یکی از موارد غرورآفرین در...
ادامه مطلب چگونه ویتامین C به بازسازی پوست کمک می کند؟
ویتامین C نقش عمده ای در تولید کلاژن در بدن را ایفا می کند. کلاژن خاصیت ارتجاعی پوست است و هنگامی که تجزیه می شود، چین و چروک پوست آغاز می شود. بنابراین مانع از تجزیه کلاژن شده و پوست همیشه جوان و شاداب می ماند.
افزایش ویتامین C در پوست، باعث افزایش تولید...
ادامه مطلب