در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «پودینگ» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : دسرهای پودینگی سالم: 10 رسپی خوشمزه و کم کالری برای پاییز و زمستان و طرز تهیه پودینگ چیا سید با موز مخصوص لاغری و طرز تهیه پودینگ وانیلی فوری و خوشمزه و ساده با بیسکویت پتی بور و نوشیدنی پودینگ با عطر بهار نارنج
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
آشپزی دسترسی پیدا کنید
بهترین دسرهای پودینگی سالم و کمکالری ۲۰۲۵ با چیا، ماست یونانی، کدوحلوایی و میوه فصل! ۱۲ رسپی تستشدهٔ واقعی که زیر ۲۰۰ کالری هستند و در ۵ تا ۱۵ دقیقه آماده میشوند. کدام دسر پودینگی سالم را همین امشب درست میکنی؟سلام! من سارا محمدی هستم، متخصص تغذیه و آشپزی سالم با ۱۲ سال تجربهٔ حرفهای و بیش از ۳۵۰ رسپی دسر و میانوعدهٔ سالم که شخصاً برای خودم، خانوادهام و بیش از ۱۲۰ خانوادهٔ ایرانی تست و بهینه کردهام.در این مقالهٔ کامل و بهروز، دقیقاً همان دسرهای پودینگی سالمی را به شما آموزش میدهم که هر ...
ادامه مطلب پودینگ چیا یکی از پودینگ های سالم و مفید است که برای رفع عطش در تابستان نیز مناسب است. طرز تهیه این پودینگ بسیار ساده و راحت است و فوری تهیه می شود. از خواص چیا می توان به بهبود سلامت اعصاب، تقویت استخوان ها، کنترل فشار خون و… اشاره کرد. از این پودینگ می توانید به عنوان دسر یا یک صبحانه سالم و رژیمی استفاده کنید. حتی زمانی که گرسنه بودید از این پودینگ می توانید به عنوان یک میان وعده مقوی استفاده کنید و احساس سیری کنید. امروز در آشمزی طرز تهیه پودینگ چیا را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
مواد لازم برای طرز تهیه پودینگ چیا
دانه چیا1/2 پیمانهشیر1 پیمانهعسل3 ق غذا خوریموز2 عدد
طرز تهیه پودینگ چیا
مرحله اول: ترکیب کردن شیر و چیا
در یک کاسه شیر را بریزید سپس به آن دانه چیا اضافه کنید و هم بزنید. این ترکیب را به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید تا دانه های چیا حجم بگی...
ادامه مطلب پودینگ وانیلی یکی از دسر های بسیار خوشمزه و ساده می باشد که طعم هم پسندی دارد و شما می توانید در ظرف های مختلف به صورت تک نفره یا قالبی تهیه کنید ولی اگر دوست دارید این پودینگ خوشمزه را برای مهمانی تهیه کنید به شما پیشنهاد می شود به صورت لایه ای با بیسکویت پتی بور وانیلی و موز آن را تهیه کنید که طعم فوق العاده ی دارد. امروز در آشمزی طرز تهیه پودینگ وانیلی را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
مواد لازم برای تهیه پودینگ وانیلی
زرده تخم مرغ۲ عددشیر۲ پیمانهشکر۱/۲ پیمانهنشاسته ذرت۲ ق غذا خوریآرد سفید۱ ق غذا خوریخامه صبحانه۱/۲ پیمانهموز۱ عددبیسکویت پتی بور۱ بستهوانیل۱/۴ پیمانه
طرز تهیه پودینگ وانیلی
وانیل و زرده و شکر و با همزن برقی یا دستی بزنید تا کاملا کرمی و کش دار شود، بقیه مواد(شیر و شکر و آردها)را به جز خامه با هم مخلوط کنید، مخلوط زرده و شکر و به مواد اضافه و هم بزنید ...
ادامه مطلب پودینگ ها دسرهای غلیظی هستند که با قاشق خورده میشن. اینقدر که من عاشق پودینگم، چند سال پیش این ایده به ذهنم رسید که چرا پودینگ ها رو رقیق درست نکنم که بتونم به جای نوشیدنی ازشون لذت ببریم. و خب تست ...
ادامه مطلب