کدام نوشیدنی‌ها افسردگی را افزایش می‌دهند؟

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین، نتایج این تحقیق همچنین حاکی از آن است که نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای که فاقد شیرین‌کننده‌های مصنوعی هستند، احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهند،این مطالعه روی ۲۶۳،۹۲۵ فرد ۵۰ تا ۷۱ ساله صورت گرفت و  عادات غذایی آن‌ها را طی ۱۰ سال تحت کنترل قرار داد.

نتایج این مطالعه نشان داد که احتمال بروز افسردگی در افرادی که روزانه بیش از ۴ شیشه آب گازدار مصرف می‌کنند، ۳۰درصد بیشتر از افراد دیگر است و از طرفی، احتمال بروز افسردگی در افرادی که روزانه بیش از ۴ فنجان قهوه مصرف می‌کنند، ۱۰درصد کمتر از افراد دیگر است.

محققان یک دانشگاه در ملبورن طی مطالعات جدید اعلام کردند، رشد مغزی نوجوانان با مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا نیز با اختلال مواجه می‌شود و آن‌ها را به سمت افسردگی و اضطراب می‌برد.

یکی از محققان این مطالعه می‌گوید: در اغلب نوشیدنی‌های رژیمی، از شیرین‌کننده‌های مصنوعی، مانند «آسپارتام» و «ساکارید» استفاده می‌شود. این شیرین‌کننده‌ها در عین حال که سبب کالری کم این نوشیدنی‌ها می‌شوند، اعصاب و روان فرد را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهند.

منبع: خبرگزاری صدا و سیما