در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «زمان» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : طرز تهیه ساندویچ مرغ سرد خوشمزه و خانگی در کمترین زمان و طرز تهیه موچی در سریعترین زمان | کامل ترین و ساده ترین روش پخت و زمان پخت کباب ها: راهنمای کامل برای طعمی لذیذ با 10 نکته و هر وعده غذایی چه زمانی باید میل شود؟ و برای پیشگیری از کرونا چه ویتامین هایی لازم است؟ به توصیه سازمان بهداشت جهانی و ۱۷ ترفند سریع خانه تکانی عید نوروز در کمترین زمان و رئیس سازمان چای کشور: ۹۵ درصد مطالبات چایکاران گیلان و مازندران پرداخت شد و چه زمان هایی نوشیدن قهوه باعث خواب آلودگی می شود؟ و دستور رئیس جمهوری برا
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
آشپزی دسترسی پیدا کنید
طرز تهیه ساندویچ مرغ سرد خیلی ساده و خوشمزه ست. این ساندویچ برای مهمونی ها و حتی یه ناهار سریع خیلی مناسبه. با ترکیبی از مرغ، قارچ و چاشنی های مختلف، این ساندویچ طعم فوق العاده ای داره. اینجا می خوایم با یه سری مواد اولیه متفاوت، یه ساندویچ مرغ سرد یونیک درست کنیم.برای تهیه ساندویچ مرغ سرد، اول سینه مرغ رو با سیر و ادویه ها می پزیم و ریش ریش می کنیم. قارچ ها رو بدون روغن تفت می دیم و با مرغ و پیاز داغ مخلوط می کنیم. سس مایونز، ماست و ادویه ها رو بهش اضافه می کنیم و می ذاریم تو یخچال تا مزه ها به خورد هم برن. جعفری خرد شده رو تو نان باگت می ریزیم و مواد ساندویچ رو اضافه می کنیم. نوش جان!مواد اصلیمقدارسینه مرغ۱ عددقارچ۱۰ عددپیاز داغ۳ قاشق غذاخوریمایونز۲ قاشق غذاخوریماست۱ قاشق غذاخوریجعفری۱ دسته کوچکسیر۲ حبهنمک، فلفل سیاه، زردچوبهبه مقدار لازممواد دیگرمقدارآبلیمو تازه۱ قاشق چای خوریروغن زیتون...
ادامه مطلب موچی، یک دسر خوشمزه ژاپنی و چینی است که به تازگی محبوبیت زیادی پیدا کرده و طرفداران پروپاقرصی دارد. این دسر لطیف در طعم ها و رنگ های بسیار متنوعی یافت می شود اما شاید شما نیز به دلیل عرضه ی آن با قیمت های متفاوتی که در بازار است تا به حال آن را تجربه نکردید. ما امروز در مجله اینترنتی اکالا بلاگ، طرز تهیه موچی با طعم های متنوع را به شما آموزش خواهیم داد تا بتوانید با ساده ترین مواد موچی کاملا بهداشتی و تازه ای را تهیه و نوش جان کنید پس تا انتهای این آموزش ما را همراهی کنید. مواد مورد نیاز جهت تهیه موچی: آرد برنج گلوتینوس ۲۵۰ گرم روغن مایع ۳۸ گرم نشاسته ذرت ۶۰ گرم شیر ۴۳۰ گرم شکر ۷۵ گرم نمک ۲ پینچ طرز تهیه موچی مدت زمان آماده سازی موچی ۳۰ دقیقه است. مقدار مواد اعلام شده حدودا ۱۰ عدد موچی سایز متوسط به شما می دهد که می توانید با ضرب و تقسیم ساده ای مقدار مواد را کاهش یا افزای...
ادامه مطلب زمان پخت کباب یکی از موارد حیاتی در تهیه این غذای محبوب است. درست کردن کباب به موقع و در زمان مناسب، تأثیر قابل توجهی بر طعم، طراوت و کیفیت آن دارد. در این مقاله به بررسی مهمترین نکات مربوط به زمان پخت کباب خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید و راهنمایی های ما را برای انتخاب بهترین زمان پخت کباب بخوانید.
انتخاب زمان پخت کباب
انتخاب زمان پخت کباب
زمان پخت کباب بستگی به نوع گوشت و نوع کبابی که در دست دارید دارد. اما در کل، هنگام انتخاب زمان پخت کباب باید به عوامل زیر توجه کنید: نوع گوشت
نوع گوشتی که در کباب خود استفاده می کنید، می تواند تأثیر زیادی بر زمان پخت داشته باشد. گوشت هایی مانند گوشت چرخ کرده، جوجه و ماهی به طور معمول سریعتر از گوشت قرمز پخته می شوند. بنابراین، در انتخاب زمان پخت، نوع گوشت را در نظر بگیرید. اندازه قطعات گوشت
اندازه قطعات گوشت نیز می تواند تأثیری در زمان پخت کباب داشت...
ادامه مطلب هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. گاهی اوقات در روزهای تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرد.
زمان مناسب برای غذاخوردن به کشوری که در آن زندگی می کنید، بستگی دارد. با این وجود برخی قواعد پایه وجود دارند که همه می توانند مد نظر قرار دهند.
صبحانه در ساعت ۷:۰۰
هفت صبح زمان مناسب برای خوردن صبحانه است. همچنین می توانیم این وعده غذایی را در ساعت هشت صرف کنیم اما تاخیر هر چه بیشتر توصیه نمی شود.
صبحانه باید شامل چه چیزهایی باشد؟
همان گونه که می دانید، صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه محسوب می شود و از این رو باید شامل مواد غذایی مغذی مختلف باشد.
در وعده غذایی صبحانه باید از میوه ها، غلات کامل و برخی مواد غذایی حاوی کلسیم استفاده کنید. این ترکیبی کامل برای صبحانه است.
گاهی اوقات برخی افراد پس ا...
ادامه مطلب با توجه به تاثیر تقویت سیستم ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، در این بخش قصد داریم راجع به برخی ویتامین ها و سایر مواد غذایی مورد نیاز بدن در زمان شیوع این ویروس برای پیشگیری از کرونا صحبت کنیم.
به صورت کلی و قبل از هرچیز باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. بهتر است در این مواقع از داروهای شیمیایی و مکمل های تقویتی استفاده نکنید و از طب سنتی کمک بگیرید! یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن، زود خوابیدن و زوذ از خواب بیدار شدن است. در کنار آن، صرف صبحانه کامل و مفید. در وعده های هم که برنج مصرف میکنید، بهتر است حتما از زعفران استفاده کنید؛ در این مدت از غذاهایی با طبع سرد و همچنین غذاهای آماده و نیمه آماده و سرخ کردنی استفاده نکنید!
توصیه پزشکان برای اینکه در زمان انتشار ویروس از چه غذایی برای پیشگیری از کرونا استفاده شود چیست؟
اولین توصیه پزشکان به افراد این است که...
ادامه مطلب دوباره ماه آخر سال و باز هم بحث داغ خانه تکانی آغاز شد. خانه تکانی شب عید نوروز، یکی از کارهایی هست که بر خلاف اسم آن نباید موکول به شب عید شود، زیرا باید از مدت ها قبل از رسیدن لحظات سال تحویل انجام و تمام شده باشد.
اصولا خانه تکانی یکی از رسوم قدیمی برای آماده شدن عید نوروز است و هر چند که آپارتمان ها و منازل کوچک و بدون پستو و انباری و زیر زمین امروزی در تمام مدت سال نسبتا تمیز هستند، همچنانکه نظیف ترین منازل هم مدتی قبل از نوروز طبق رسوم ما ایرانیان برای اینکه به قول معروف شگون دارد تمام گو...
ادامه مطلب کد خبر : 46124 تاریخ انتشار:۱۳۹۸/۱۰/۲۳ - ۱۶:۵۶ پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : حبیب جهانساز با بیان اینکه سازمان چای کشور علاوه بر بحث خرید تضمینی برگ سبز، حمایت های مالی از چایکار...
ادامه مطلب کد خبر : 45585 تاریخ انتشار:۱۳۹۸/۰۹/۲۳ - ۱۲:۰۵ پایگاه اطلاع رسانی پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین: دانشمندان سال هاست دریافته اند که نوشیدن یک فنجان قهوه به علت وجود کافئین منجر به س...
ادامه مطلب کد خبر : 45409 تاریخ انتشار:۱۳۹۸/۰۹/۱۱ - ۱۱:۱۵ پایگاه اطلاع رسانی پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین: «حمید زادبوم» در بیست و سومین مراسم روز ملی صادرات که در سالن اجلاس سران برگزار شد،...
ادامه مطلب کد خبر : 43505 تاریخ انتشار:۱۳۹۸/۰۶/۲۱ - ۱۸:۱۶ به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین در این نشست، محمدرضا نجفی منش رئیس کمیسیون بهبود محیط کسب و کار و رفع موانع تولید...
ادامه مطلب بسیاری از موقعیت ها و شرایط زندگی روزمره ما رو به این فکر میندازه که زندگی مزخرفه. هیچکی تو دنیا وجود نداره که تنها مسائل و تجربه های خوب رو داشته باشه، اگه وجود داشته باشه هم یه پدیده نادر محسوب میشه...
ادامه مطلب نادری, در خیابان جمهوری مجموعه ای بوده شامل هتل، قنادی، رستوران و کافه که در حال حاضر فقط هتل و کافه رستوران آن فعال است. برای ایرانی ها و به خصوص تهرانی ها بیشتر یک نشانه فرهنگی است تا یک کافه رستورا...
ادامه مطلب به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین، محسن نقاشی مدیرعامل و دبیر اجرایی فدراسیون صنایع غذایی کشاورزی کشور در جلسه هم اندیشی نهادهای اقتصادی خصوصی اظهار کرد: صنایع غذایی ایران به نوبه خود در جنگ تحمی...
ادامه مطلب به گزارش خبرنگار پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ظهر یکشنبه ۷ مرداد به همت فدراسیون صنایع غذایی کشاورزی، مهندس امیر ثابت پی رییس هیات مدیره این فدارسیون مهندس محسن نقاشی دبیر اجرایی آن جمعی از فعالان صن...
ادامه مطلب به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین حبیب جهانساز اظهار داشت :این مطالبات چایکاران پس از برداشت برگ سبز تاکنون پرداخت شده است که ۲۵میلیارد ریال آن امروز (پنجشنبه هفتم تیرماه) به حساب عابربانک سپه آنان واریز و این پرداخت همچنان ادامه دارد.وی خاطرنشان کرد: از آغاز بهره برداری تا ششم تیرماه ۳۵هزار و ۶۰تن برگ سبز چای درجه یک با ۵۶درصد و ۲۷هزار و۸۷۳تن برگ سبز د...
ادامه مطلب سازمان بهداشت جهانی و یونیسف توصیه می کنن که یک ساعت بعد از تولد نوزاد به اون شیر بدین. همچنین نوزاد تا شش ماه بعد از تولد فقط باید با شیر مادر تغذیه بشه و بعد از شش ماهگی هم میشه با غذاهای مناسب (در این مورد با پزشک خودتون مشورت کنین) همراه با شیر مادر تا سن دو سالگی نوزاد رو تغذیه کرد. در ادامه این مطلب ما به فواید و اثرات شیردهی تا سن یک سالگی کودک می پرد...
ادامه مطلب به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین، پیرو پیشنهاد معاونت محترم آموزش و پژوهش طی نامه شماره ۹۶/۴۰۹۶۳ مورخ ۹۶/۱۰/۱۲ ممنوعیت استفاده از آب بسته بندی و بطری پلاستیکی در سازمان حفاظت محیط زیست و مجموعه های وابسته در سطح کشور ممنوع اعلام شد. در واکنش به این بخشنامه دبیرکل اتحادیه صنایع بازیافت ایران نامه ای خطاب به معاونت آموزش و پژوهش سازمان محیط زیست به انتقاد از این بخشنامه پرداخت.
متن کامل نامه سید توحید صدرنژاد دبیر کل اتحادیه صنایع بازیافت ایران خطاب به کاوه مدنی معاون آموزش و پژوهش سازمان حفاظت محیط زیست نسبت به شرح زیر است:
جناب آقای دکتر مدنی
معاونت محترم آموزش و پژوهش سازمان حفاظت محیط زیست
با سلام، احترام و آرزوی توفیق روزافزون،
بخشنامه شماره ۴۲۹۵۱/۹۶ مورخ ۹۶/۱۰/۳۰ ریاست محترم سازمان حفاظت محیط زیست که بنابر پیشنهاد حضرتعالی استفاده از آب های بسته بندی را ممنوع می نماید، پیش از هر...
ادامه مطلب وقتی یه فرزند کوچولو در خونه دارین، همون قدر که از کنار او بودن لذت میبرین و کلی باهاش بازی میکنین باید به آموزشهای ضروری که هر کودکی نیاز داره تا بهش یاد بدین هم توجه داشته باشید. بچه ها در زمان های مناسب آماده ی یادگیری مهارتهای خاص زندگی هستن، مثل: حرف زدن، راه رفتن، غذا خوردن و… یکی از این آموزش های مهم یاد دادن مهارت دستشویی رفتن به کودکانه، که اگه در زمان درستش انجام بگیره به سرعت یاد میگیرن و اذیتتون نمیکنن.
زمان آموزش دستشویی رفتن به کودکان
چه زمانی باید کودکم رو از پوشک بگیرم؟
اول از همه کودک باید از لحاظ فیزیکی و عاطفی برای آموزش آماده باشد. اکثر کودکان بین 22 تا 30 ماهگی برای یادگیری دستشویی رفتن آماده هستند، اما باز ممکنه استثنا هم وجود داشته باشد چون هر کودک متفاوته. سعی کنین آموزش را زمانی شروع کنین که فرزندتان آماده باشه، تا یادگیری این فرآیند برای کودکتون طولانی و خسته ک...
ادامه مطلب به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین، رضا مسائلی با بیان اینکه بر اساس مصوبه مجمع تشخیص مصلحت نظام، قانون تقویت و بهبود استاندارد به تصویب نهایی رسید و ابلاغ شد، گفت: بر اساس تبصره یک، بند یک، ماده هفت این قانون نحوه ورود سازمان استاندارد به حوزه تجهیزات پزشکی در قالب پیشنهادی خواهد بود که به صورت مشترک از سوی سازمان ملی استاندارد و وزارت بهداشت به هیات وزیران ارائه می شود و بعد از تصویب هیات وزیران نحوه ورود سازمان ملی استاندارد به حوزه تجهیزات پزشکی تعیین خواهد شد.
وی با اشاره به وجود قانون مربوط به مقررات پزشکی، دارویی، فرآورده های غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی، قانون تشکیل وزارت بهداشت و قانون تشکیلات و شرح وظایف وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، افزود: طبق این قوانین، وزارت بهداشت همچون گذشته ماموریت و وظیفه خودش را به عنوان متولی امور سلامت جامعه به استناد سیاست های کلی نظام...
ادامه مطلب به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین، محمدحسین عزیزی در خصوص توصیه هایی غذایی و نوشیدنی در زمان بلایای طبیعی مانند زلزله اظهار می کند: هنگام بروز زلزله باید از مواد غذایی و نوشیدنی فاسدنشدنی مانند خشکبار ، کنسرو و آب بسته بندی استفاده کرد تا در زمان مصرف آنها هیچ مشکلی از نظر مسمومیت غذایی(food poisoning) ایجاد نشود.
او تاکید می کند: در هنگام بروز زلزله ممکن است آب آشامیدنی دچار مشکلات بهداشتی شود بنابراین آب بهداشتی و شرب تا مدتی در دسترس نیست به همین دلیل به همراه داشتن آب بسته بندی برای خانوارها ضرورت دارد.
عزیزی می گوید: به دلیل آنکه کشور ما در منطقه زلزله خیزی قرار دارد بهتر است خانواده ها و به خصوص افرادی که در کلان شهرها ساکن هستند کوله پشتی حاوی خشکبار، آب معدنی و غذاهای کنسروی به طور آماده به همراه داشته باشند تا در زمان بروز زلزله بتوانند از این مواد تا پایدار شدن شرایط مصرف کن...
ادامه مطلب به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین، پس از آن که برخی شرکت های تولیدکننده محصولات لبنی اقدام به افزایش غیر قانونی و خارج از ضابطه محصولات خود کردند، سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان به عنوان نهاد نظارتی طی اطلاعیه ای از آنها خواست قیمت های خود را به ارقام مصوب برگردانند.
سازمان حمایت در این راستا تاکید کرد که بر اساس مفاد مصوبه هجدهمین جلسه ستاد هدفمندسازی یارانه ها در روز شش خرداد ماه ۱۳۹۴ محصولات لبنی پرمصرف شامل شیر، ماست و پنیر مشمول کالاهای اولویت اول است و هر گونه افزایش قیمتی صرفا بعد از تصویب و ابلاغ کارگروه تنظیم بازار قابلیت اجرا دارد.
رضا باکری دبیر انجمن صنایع لبنی روز دوشنبه درباره گرانی برندهای لبنی گفت: این گران کردن نیست؛ قیمت های جدید، قیمت های منطبق بر اسناد و مدارک و بهای تمام شده تولید این محصولات هستند. سازمان حمایت در اطلاعیه خود آورده است که «شرکت های ...
ادامه مطلب به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین، محمدولی روزبهان می گوید: سهم پرداخت دولت از مصوبه مجلس شورای اسلامی بابت بهای برگ سبز چای به چایکاران شمال کشور، یک هزار میلیارد ریال بوده که تاکنون با نظر مساعد هیأت دولت و دکتر نوبخت رئیس سازمان برنامه و بودجه، به این چایکاران یک هزار و یکصد میلیارد ریال پرداخت شده است.
رییس سازمان چای بیان می کند: تاکنون ۸۰ درصد مطالبات چایکاران پرداخت شده و ۴۲۰میلیارد ریال آن باقی مانده که می کوشیم تا اسفندماه امسال این مبلغ نیز به تدریج به حساب آنها واریز شود.
چند ماهی است که برخی نمایندگان مناطق شمالی کشور از عملکرد سازمان چای انتقاد می کنند. برخی از نمایندگان انتقادی جدی به عملکرد سازمان چای در بخش های مختلف از جمله بازاریابی این سازمان دارند. نماینده مردم لاهیجان و سیاهکل در مجلس پیش از این با گلایه از اینکه معلوم نیست کشاورز متولی دریافت مطالبات خود از کار...
ادامه مطلب به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین، ذبیح الله نیک فر در نشست خبری بابیان اینکه به نوع قرارداد و اقدامات سازمان چای اعتراض داریم اظهار می کند: سازمان چای می گوید که خرید تضمینی برگ سبز چای راداریم ولی موقع پرداخت باغ های برگ سبز چای می شود می گوید کارخانه ها سهم ۴۰ درصد خودشان را ندادند تا ما پرداخت کنیم.
وی با بیان اینکه معلوم نیست کشاورز متولی دریافت پول خود از کارخانه هاست یا سازمان چای می گوید: سازمان چای چرا قراردادی را تنظیم نمی فرماید که امروز بتواند پاسخگوی کشاورز باشد.
عضو مجمع نمایندگان گیلان نیز پیش از این به ضرورت پرداخت مطالبات چایکاران و پایان دادن به دل مشغولی های کشاورزان تأکید کرده و گفت: فرمانداران و مسئولان ادارات چای و همچنین رئیس سازمان چای مسئول این کار هستند و باید هرچه سریع تر مطالبات کشاورزان را پرداخت کنند.
به گفته نیک فر برخی از چایکاران و کشاورزان از تامین ...
ادامه مطلب به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین، محمد انصاری پور درباره برهم خوری و مضرات آن برای سلامتی اظهار کرد: در هر وعده غذایی باید یک نوع غذا مصرف کرد اما اگر بنا به دلایلی افراد قصد مصرف دو نوع غذا را دارند, بهتر است اول غذایی را بخورید که سریعتر هضم می شود یعنی غذایی که لطیف تر است و در غیر این صورت غذای لطیف روی غذای غلیظ می ماند تا فرصت هضم پیدا کند و در این مدت تحت تاثیر حرارت معده و مجاورت با غذای غلیظ فاسد شده و غذای دیگر را نیز فاسد می کند.
عوارض برهم خوری
وی افزود: ابن سینا خوردن غذا در هنگام سیری یا قبل از هضم کامل غذای قبلی را مضرترین چیز برای کبد می داند بنابر این پس از خوردن صبحانه تا زمان گرسنگی واقعی بعد، غذا خورده نشود؛ امروزه اکثر مردم سه نوبت غذا می خورند که دو نوبت آن اصلی است و معمولاٌ یک نوبت غذای سبکی است بعضی نیز کلا دو نوبت غذا می خورند این بسته به عادت افراد دارد، مه...
ادامه مطلب زایمان حساس ترین قسمت بارداریه و فرارسیدن زمان این کار موجب افزایش استرس مادران باردار میشه بخصوص مادرانی که تجربه اولشونه. در ذهن مادž...
ادامه مطلب وی گفت: مجلس شورای اسلامی پیش از این با تصویب طرحی، واگذاری همه امور مربوط به صدور مجوز و نظارت بر این کالاها را به سازمان استاندارد تصویب کرده بود که با مخالفت شورای نگهبان همراه شده بود و با توجه به اختلاف نظر مجلس و شورای نگهبان این مصوبه به مجمع تشخیص مصلحت نظام ارجاع شد و مجمع نیز نظر مجلس را تصویب کرد.
رئیس سازمان غذا و دارو گفت: وزارت بهداشت با این مصوبه مخالف است و روز شنبه بنده و وزیر بهداشت نیز با حضور در مجمع تشخیص مصلحت نظام مخالفت وزارت بهداشت را با این مصوبه اعلام کردیم اما مجمع تشخیص مصلحت نظام سرانجام نظر و مصوبه مجلس را تایید کرد.
اصغری افزود: سازمان ملی استاندارد امکانات و آزمایشگاه های لازم را برای بررسی و نظارت بر مواد غذایی و نوشیدنی، آرایشی، بهداشتی و تجهیزات و لوازم پ...
ادامه مطلب به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین اسدالله عباسی به تسنیم گفت: علت کمبود اعتبارات روند اجرای آبرسانی به برخی مناطق با کندی زیادی در حال انجام است که طی ملاقات با وزیر نیرو مقرر شد با احداث مجتمع های آبرسانی در روستاهایی که با تنش آبی مواجه اند مشکل برطرف شود.
وی وضعیت رودسر به لحاظ برخورداری از نعمت گاز را هم برشمرد و افزود: در این مورد پیشرفت خوبی در نقاط مختلف و روستاهای شهرستان رودسر داشته ایم به طوری که به جز مناطقی که در رحیم آباد و بالادست املش واقع هستند اکثریت روستاها از نعمت گاز برخوردارند.
نماینده مردم رودسر و املش در مجلس با اشاره به وضعیت راه های روستایی خاطرنشان کرد: در حال حاضر برخی از روستاهای رودسر فاقد جاده آسفالته هستند که قطعاً نبود امکاناتی نظیر راه دسترسی مطلوب خو...
ادامه مطلب به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین سازمان بهداشت جهانی (WTO) توصیه می کند که دست بالا تا ۱۰ درصد نیاز انرژی روزانه از طریق شکر تامین شود.
به گفته وزارت تغذیه آلمان، این میزان در این کشور توسعه یافته ای مانند آلمان بیش از ۱۳درصد است. این توصیه سازمان جهانی باعث شده تا شرکتی مانند کوکاکولا د اعلام کند که قصد دارد تا سال ۲۰۲۰ میزان شکر نوشابه ی خود را تا ۱۰ درصد کاهش دهد.از طرف دیگر سرانه مصرف ...
ادامه مطلب در زمان بارداری و یا در ایام شیردهی، سردرد بسیار سخت است چرا که شما نمی توانید هر دارویی را مصرف کنید و البته تحمل درد هم گاهی اوقات بسیار سخت است. بعضی وقتها، نوشیدن یک لیوان آبمیوه طبیعی می تواند به کاهش سردرد کمک کنید.
همیشه یک بررسی ذهنی از تغذیه خود داشته باشید. آیا به اندازه کافی تغذیه می کنید...
ادامه مطلب