به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین در دوره سرما خوردگی از نوشیدن مواد کافئین دار تا حد امکان اجتناب کنید. بدترین نوشیدنیهای این دوره قهوه و مشتقات آن است که باعث افزایش طول دوره درمان شما میشود. همچنین کافئین درد گلو را تشدید میکند. بهتر است از نوشیدن چای سیاه نیز تا حد امکان دوری کنید.
برای فصل سرما چای سبز میتواند گزینه ای طبیعی و بسیار مقوی برای بدن باشد. چای سبز همچنین به میزان بسیار کمتری کافئین دارد. در هنگام سرما خوردگی از نوشیدن نوشابهها و نوشیدنیهای گازدار به شدت دوری کنید. این نوشیدنیها میتوانند آب بدن شما به جای تجدید بیشتر تقلیل بدهند و البته جبران آنها نیز بسیار سخت است.
برچسب: سرماخوردگی,بنوشیم؟,
نویسنده: نیلوفر ابی