شربت جلاب یا شربت گلاب یک 1 سنتی پرخاصیت است؛ برای تقویت قلب، درمان ضعف، ترس، وحشت و افسردگی به تنهایی یا همراه با عرقیات مناسب، نوشیده شود.
مواد لازم نوشیدنی جُلاب: نبات سفید، گلاب و زعفران
روش تهیه نوشیدنی جُلاب: ابتدا نبات و گلاب را با شعله ملایم بجوشانید در حین جوشیدن کف آن را بگیرید و صاف کنید به قدری بجوشد تا اینکه نصف شود, سپس زعفران را با مقداری گلاب حل کرده و به نبات و گلاب اضافه کنید؛ شربت گلاب آماده است و هنگام استفاده از آن میتوان با آب یا عرقیات مناسب خورده شود البته اگر شربت جلاب با آب گرم مخلوط شود و با شکم خالی خورده شود بسیار در رفع مشکلات اعصاب و تقویت قلب موثر خواهد بود بهتر است افراد یک مدت مشخص مثلا یک ماه هر شب قبل از خواب مصرف کنند تا تاثیرات خود را نشان دهد.
مصرف جلاب قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب نیز کمک میکند مخصوصا برای افرادی که خواب سبکی دارند, شربت جلاب فکر و خیالات را نیز کم میکند و موجب افزایش آرامش افراد میشود.
منبع: تسنیم
برچسب:
نویسنده: نیلوفر ابی