چرا نوجوانان به سیگار روی می آورند؟

سیگار یه معضل بزرگ در همه ی جوامعه که هر چقدر هم درباره ی عوارض آن صحبت میشه باز هم کلی آمار مرگ و میر به جا میگذاره. افرادی که اگه در جامعه بودن شاید میتونستن خیلی مفید باشن و جزء سرمایه های انسانی به حساب میومدن. در این میان افزایش این عارضه در بین جوانان و حالا در بین نوجوانان باعث شده که همه به این فکر باشن، دلیل این اشتیاق در بین نوجوون ها برای مصرف دخانیات چیه؟ نوجوانی دوران حساسیه و خانواده ها باید به شدت مراقب فرزندان خود که در این سن هستن باشن تا منحرف نشن. در این مطلب سعی کردیم درباره ی اینکه چرا نوجوون ها به سمت سیگار میرن کمی بهتون اطلاعات بدیم.

چرا نوجوانان به سیگار روی می آورند

تاثیر والدین سیگاری بر فرزندان

اگر سیگاری هستین و در خانه فرزند نوجوان دارین بیشترین تاثیر را بر روی نوجوانتان میگذارین. سیگار کشیدن شما میتونه تاثیر زیادی بر فرزندتون داشته باشه. آنها شما را میبینند و یاد میگیرند. اگر جز این نوع والدین هستین، بهترین راه اینه که قبل از هرچیز خودتون سیگار کشیدن رو ترک کنید یا حداقل از همین الان شروع کنین در مورد عادت بد سیگار کشیدن و مضرات آنها با فرزندتون صحبت کنین. ازش بپرسین در مورد سیگار کشیدن چی شنیده و یا وقتی در باره ی آن با دوستانشون صحبت میکنن چه چیز هایی براشون جذابه.

تاثیر والدین سیگاری بر فرزندان

سیگار کشیدن نوجوان برای فرار از استرس

نوجوانان یکی از علل سیگار کشیدنشان را قرار گرفتن در شرایط استرس زا میدانند. آنها فکر میکنن با کشیدن سیگار سختی ها برایشان آسان میشه و مشکلات را میتونن فراموش کنند. لازمه که به آنها نشون بدیم سیگار کشیدن نمیتونه در مشکلات یارو یاورشون باشه، بلکه باید زمانهایی که با مشکلی روبرو شدند آرامش خود را حفظ کنند و استرس خودشونو کنترل کنن و در شرایط سخت تصمیم درست بگیرن و یا از بزرگتر ها برای حل مشکل کمک بخواهند.

سیگار کشیدن برای فرار از استرس

تاثیر همسالان بر سیگار کشیدن نوجوان

یکی دیگه از علت های سیگار کشیدن در دوران نوجوانی، تاثیر هم سن و سالان و دوستان است. باید قبل از نوجوانی به فرزندتون انتخاب دوست خوب رو یاد داده باشید. خوبه که گهگاهی دوستانش رو به بهانه های مختلف به خونه بیاره تا شما از نزدیک باهاشون آشنا بشید. نوجوانی شروع یک دوره پر از غرورهای کاذبه، وقتی نوجوان وارد گروه هم سالان خود میشه اگر دوستانشون سیگاری باشند و به او تعارف کنند برای همرنگ شدن با گروه، احتمال قبول کردن این پیشنهاد بسیار زیاده.

از فکر اینکه “شاید من را از بین خودشون کنار بذارن” و یا “اگه نکشم فکر میکنن ترسوام” بنابراین ترجیح میده که قبول کنه و شروع به سیگار کشیدن میکنه. بهتره همانطور که گفتیم اولا در انتخاب دوست دقت کنند ثانیا نه گفتن را بهشون آموزش داده باشیم تا در اینجور مواقع بدونن راه درست کدومه و با یک نه گفتن آدم ضعیفی بین دوستانشون نخواهند شد.

تاثیر همسالان بر سیگار کشیدن نوجوان

سیگار کشیدن برای نشان دادن استقلال

اکثر نوجوانان در یک دوره زمانی برای اینکه نشون بدن که بزرگ شده اند و میتونن تصمیمات بزرگتری را بگیرن و احساس استقلال کنن به سیگار کشیدن روی می آورند. نوجوانان تمایل دارند که ثابت کنند خودشون مسئول خودشون هستن و به تنهایی میتونن همه کاراشونو انجام بدن، با این بهانه کم کم به سیگار کشیدن عادت میکنند. یکی از راه های مبارزه با این رفتار اینه که به طور آشکارا درباره سیگار با فرزندتون صحبت کنید، در مورد خطرات و میل فرزندانتان برای کشیدن سیگار صحبت کنین، باهاشون وقت بگذرونین و تفریح کنین و اگر آنها در حال حاضر سیگار می کشند، با مشاوره ی درست و مثل یک دوست صمیمی برای ترک کردن این عادت بد حمایتشون کنین.

تاثیر رسانه ها بر سیگار کشیدن نوجوانان

نوجوانان اغلب تحت تأثیر آنچه که در تلویزیون، فیلم ها و تبلیغات مشاهده می کنند، قرار می گیرند. زمانی که نوجوانان فیلم ها و نمایش های تلویزیونی که بازیگران آن سیگار میکشند را ببینند، به راحتی به سمت سیگار جذب خواهد شد.

تاثیر رسانه ها بر سیگار کشیدن نوجوانان

اعتیاد را جدی بگیرید

اکثر نوجوانان اعتقاد دارن که فقط سیگار میکشن و دلیلی نداره که حتما بعدا به سمت مواد مخدر هم کشیده بشن. آنها خودشونو یک سیگاری معمولی هم نمیدونن بلکه طرز فکرشون به این صورته که”ما فقط تفریحی میکشیم”. نوجوانها نمیدونن که سیگار کشیدن کم کم جزء عادات روزانشون میشه و نمیتونن آن را کنار بگذارن و همیشه در خطر و حتی تمایل به افتادن در دام اعتیاد هستن. اگه از مسن تر ها بپرسن حتما بهشون میگن که ترک کردن سیگار بعد از مدت طولانی چقدر کار مشکلیه.

اعتیاد را جدی بگیرید