میزان کالری ۳۷ نوشیدنی پرمصرف در ایران+ جدول

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین جدول زیر بر گرفته از سایت اینفو سلامت است که در آن میزان کالری ۳۷ نوشیدنی پرمصرف در ایران برآورد شده است.

برآورد میزان کالری نوشیدنی‌ها برای یک زندگی سالم و کنترل وزن و سلامتی امری ضروری است. متخصصان سلامت می‌گویند در صورت نوشیدن یک وعده نوشابه گازدار باید ۵۰ دقیقه بدوید تا کالری آن به کلی سوزانده شود. به تازگی بطری‌های هوشمند نسل جدید هم می‌توانند اندازه مصرف و کالری نوشیدنی‌هایی که یک فرد استفاده می‌کند را اندازه‌گیری کند. این بطری‌ها قابلیت این را نیز دارند در صورت اینکه فرد فراموش کرد از نوشیدنی استفاده کند به او برای مصرف نوشیدنی یادآوری کند .
تحقیقات نشان می‌دهد، نوشیدنی‌های خاصی که هرکدام از ما عادت به نوشیدن آنها داریم، می‌توانند تاثیر مهمی‌بر وزن ما داشته باشند.

کالری نوشیدنی