اسموتیموز و دارچین یکی از انواع اب میوه غیلظ هستند که همراه بستنی و خامه نیز سرو می شود. اسموتی ها انواع مختلفی دارند و در انواع نوشیدنی ها یک خانواده جداگانه محسوب می شوند. اسموتی توت فرنگی، خیار و اسفناج، اسموتی شکلاتی، اسموتی هویج و کرفس، اسموتی موز و دارچین و…. بعضی از اسموتی ها لاغر کننده هستن و بعضی از آنها برای تنظیم رژیم غذایی می باشند به این دلیل که اسموتی کالری بالایی دارد ولی در ظاهر این را نشان نمی دهد. اسموتی موز و دارچین را بهتر است شروع به فعالیت روزانه انجام دهید تا بدنتان را از ضعف رفتن در هنگام کار حفظ کند. بنابراین امروز در آشمزی برای طرز تهیهاسموتی موز و دارچین همراه ما باشید.