در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «هایی» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : کیک تولد کودکانه؛ طرحهایی فانتزی برای لبخند بچهها + ۱۵ ایده شاد و آینه قدی دیواری جدید؛ ایدههایی برای دکور لاکچری خونهت + ۱۵ مدل خاص و ۵ روش درمان بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی و غذاهای استرس زا: سم هایی که به طور پنهان می خوریم! و در غذاهایی که می خوریم چه سبزیجاتی به کار رفته است؟! و جایگزین شیر در کیک: راهکارهایی برای تغییر دستور پخت و برای پیشگیری از کرونا چه ویتامین هایی لازم است؟ به توصیه سازمان بهداشت جهانی و راه هایی برای کم آب نشدن بدن در ماه رمضان و اکالا در چه شهرهایی فعالیت دا
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
آشپزی دسترسی پیدا کنید
کیک تولد کودکانه؛ طرحهایی فانتزی برای لبخند بچهها + ۱۵ ایده شادکیک تولد کودکانه همیشه یکی از لحظههای هیجانانگیز جشن تولد بچههاست؛ چون اولین چیزیست که چشم همه را به خودش جذب میکند. این کیکها دیگر فقط یک دسر ساده نیستند، بلکه تبدیل به بخشی از دکور جشن، حس و حال تولد و حتی خاطرهسازی شدهاند. انتخاب طرح، رنگ و مزهی مناسب، میتواند جشن را به تجربهای خاص و بهیادماندنی تبدیل کند. پس اگر قصد دارید امسال تولد فرزندتان خاصتر از همیشه باشد، باید کمی بهجزئیات این انتخاب بامزه دقت کنید تا همه چ...
ادامه مطلب آینه قدی دیواری جدید؛ ایدههایی برای دکور لاکچری خونهت + ۱۵ مدل خاصآینه قدی دیواری جدید این روزها به یکی از عناصر اصلی دکوراسیون مدرن تبدیل شده است. دیگر صرفاً ابزاری برای بررسی ظاهر نیست، بلکه نقش پررنگی در زیبایی و هویتبخشی فضا دارد. اگر فضای خانهات کوچک است، یک آینه قدی میتواند عمق بصری ایجاد کرده و نور طبیعی را دوچندان کند. در دنیای امروز که سبک زندگی مینیمال و زیبا مورد توجه است، انتخاب یک آینه شیک میتواند تأثیر زیادی بر حس و حال اتاق بگذارد. در واقع این وسیله ساده، تبدیل به یک المان ط...
ادامه مطلب در تابستان به دلیل گرما و رطوبت بالا، بسیاری از افراد دچار بی اشتهایی می شوند. طب سنتی روش های مختلفی برای درمان این مشکل ارائه می دهد که در این مقاله از اکالا بلاگ به برخی از آن ها برای درمان بی اشتهایی در تابستان اشاره می کنیم.روش های درمان بی اشتهایی در تابستان با طب سنتیطب سنتی می تواند در بهبود بی اشتهایی تابستانی بسیار موثر باشد. همان طور که می دانید، در فصل گرم تابستان، بسیاری از افراد به دلیل گرمای هوا، تغییرات هورمونی و سایر عوامل، دچار کاهش اشتها می شوند.طب سنتی با توجه به مزاج افراد و عوامل ایجاد کننده بی اشتهایی، روش های درمانی متعددی را پیشنهاد می دهد.۱- داشتن تغذیه مناسبدر این فصل بهتر است غذاهای سرد و تر مانند سالاد و ماست استفاده کنید؛ زیرا این غذاها به کاهش حرارت بدن کمک می کند.از طرفی میوه هایی مانند هندوانه، طالبی و انگور به دلیل داشتن آب فراوان، تشنگی را برطرف کرده و اش...
ادامه مطلب در دنیای پرشتاب امروز، استرس به بخش جدایی ناپذیر زندگی بسیاری از افراد تبدیل شده است. این استرس نه تنها سلامت روان ما را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه می تواند به طور مستقیم بر سلامت جسم ما نیز اثر بگذارد. یکی از راه هایی که استرس می تواند بر بدن ما تاثیر منفی بگذارد، از طریق غذاهایی است که می خوریم.
در این مقاله، می خواهیم به بررسی غذاهای استرس زا بپردازیم. این غذاها نه تنها مواد مغذی لازم برای مقابله با استرس را به بدن ما نمی رسانند، بلکه می توانند علائم استرس را تشدید کرده و اوضاع را بدتر کنند.
غذاهای استرس زا کدامند؟
غذاهای استرس زا
1. غذاهای پر از قند و شکر:
شکلات: اگرچه شکلات تلخ می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد، اما شکلات های شیری و انواع شیرین آن سرشار از قند هستند که می توانند باعث افزایش ناگهانی قند خون و سپس افت آن شوند. این نوسانات قند خون می تواند منجر به نوسانات خلقی، خس...
ادامه مطلب اغلب غذاهای متنوعی که در زندگی روزمره تهیه و مصرف می کنیم، سبزیجات به عنوان یکی از اجزای اصلی تشکیل دهنده غذاها در آنها نقش اساسی دارند. سبزیجات، گروهی گسترده از گیاهان خوراکی هستند که از نظر تغذیه ای بسیار مهم و حائز اهمیت به شمار می آیند. سبزیجات شامل انواع مختلفی از سبزیجات تازه و پخته، که در تهیه صدها غذای مختلف به کار می روند می شوند. از این رو در این مقاله از بلاگ اکالا، به بررسی انواع سبزی برای غذاها و لیست سبزی انواع غذاها خواهیم پرداخت تا با شناخت بخش مهمی از سبد غذایی بتوانید تنوع غذایی سالم در آشپزخانه داشته باشید. لیست سبزی انواع غذاها لیست سبزی انواع غذاها به شرح زیر است: ۱- ترکیب انواع سبزی در قورمه سبزی به طور معمول برای پخت خورش قورمه سبزی از سبزیجاتی شامل جعفری، تره، گشنیز، شنبلیله و اسفناج استفاده می شود. گاهی اوقات برای خوشمزه تر شدن خورش قورمه سبزی مقداری سیر تازه، ب...
ادامه مطلب 5/5 - (5 امتیاز)
کیک یکی از دسرهای محبوب و خوشمزه ای است که اغلب شیر به عنوان یکی از مواد اصلی آن استفاده می شود. اما برخی از افراد به دلیل حساسیت به لاکتوز یا دلایل دیگر نمی توانند شیر مصرف کنند. در این مقاله، به بررسی جایگزین های مناسب برای شیر در کیک می پردازیم تا افرادی که نیاز به این تغییر دارند، بتوانند لذت از کیک ببرند. همه موارد زیر به عنوا...
ادامه مطلب با توجه به تاثیر تقویت سیستم ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، در این بخش قصد داریم راجع به برخی ویتامین ها و سایر مواد غذایی مورد نیاز بدن در زمان شیوع این ویروس برای پیشگیری از کرونا صحبت کنیم.
به صورت کلی و قبل از هرچیز باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. بهتر است در این مواقع از داروهای شیمیایی و مکمل های تقویتی استفاده نکنید و از طب سنتی کمک بگیرید! یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن، زود خوابیدن و زوذ از خواب بیدار شدن است. در کنار آن، صرف صبحانه کامل و مفید. در وعده های هم که برنج مصرف میکنید، بهتر است حتما از زعفران استفاده کنید؛ در این مدت از غذاهایی با طبع سرد و همچنین غذاهای آماده و نیمه آماده و سرخ کردنی استفاده نکنید!
توصیه پزشکان برای اینکه در زمان انتشار ویروس از چه غذایی برای پیشگیری از کرونا استفاده شود چیست؟
اولین توصیه پزشکان به افراد این است که...
ادامه مطلب ماه رمضون برای بیشتر ماها یادآور ماه رمضونای خاطره انگیز و سفره های افطاری کودکی هست. صحنه ی خرما و نون و پنیر و سبزی و زولبیا بامیه و کلی خوراکی های خوشمزه. چند سال اخیر که ماه رمضون توی تابستون بود روزه گرفتن کمی سخت شده بود و امسال هم با اینکه توی...
ادامه مطلب سوپر مارکت اینترنتی اکالا با حضور چشمگیر خود و در اوج معروفیت در شهر تهران و کرج، در شهرهای دیگر نیز فعالیت خود را آغاز کرده است. با توجه به شیوع ویروس کرونا و رغبت مردم به خرید مایحتاج روزانه به صورت اینترنتی اکالا بیش از پیش در صدد آن است که در همه نقاط…...
ادامه مطلب کد خبر : 45871 تاریخ انتشار:۱۳۹۸/۱۰/۰۹ - ۱۰:۵۲ پایگاه اطلاع رسانی پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین: زهرا عبدالهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در پاسخ به این پرسش که «چه برنام...
ادامه مطلب کد خبر : 45585 تاریخ انتشار:۱۳۹۸/۰۹/۲۳ - ۱۲:۰۵ پایگاه اطلاع رسانی پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین: دانشمندان سال هاست دریافته اند که نوشیدن یک فنجان قهوه به علت وجود کافئین منجر به س...
ادامه مطلب موضوع اینه که بارداری اول من به نسبت دومی سخت تر بود ولی هرچی که باشه بارداریه و حالا به هر دلیلی مثل تغییرات هورمونی و شرایطی که به وجود میاد آدم دچار اضطراب و ترس و نگرانی میشه. نگرانی هر کسی از جنس...
ادامه مطلب با رسیدن فصل گرم بچه ها دوست دارن بیشتر به پارک و تفریح برن و البته که آب بازی یکی از مفرح ترین و خاطره انگیزترین بازیهای فصل تابستونه که تو هوای گرم حسابی میچسبه، و اما یکی از بزرگترین مشکلات مادرا د...
ادامه مطلب حساسیت دندان معمولا میتونه به صورت ناراحتی دندان به صورت دائم، درد پس از خوردن غذاها و نوشیدنیهای سرد یا تنفس هوای سرد نمایان بشه. در اغلب موارد حساسیت دندان به علت فرسایش مینا دندان به وجود میاد و ای...
ادامه مطلب همه ما دوست داریم که ناخن هایی با استایل زیبا داشته باشیم. اما متاسفانه گاهی اوقات ممکنه که ناخن های ما شکننده و حساس باشن و به راحتی بشکنن. این باعث میشه که استایل دهی به اونه...
ادامه مطلب تغییر در دکوراسیون و ایجاد تنوع در لوازم منزل ایده ی خیلی خوبیه تا بتونیم برای محیط زندگیمون رنگ و شکلی زیبا و تازه تر ایجاد کنیم. با اینکار فضای یکنواخت و شاید تکراری خونه رو به محیطی جذاب و جدید تبد...
ادامه مطلب دامن های پلیسه رو همه ی ما میشناسی...
ادامه مطلب هنر جدید و جذابی که طرفداران زیاد®...
ادامه مطلب ایده های زیادی برای تزیین دکور خانه های مدرن وجود داره که چینش زیبای وسایل در کنار هم، استفاده از لوازم ساده، گل ها و گیاهان آپارتمانی و تزیین دیوار با اکسسوری های جذاب، نمونه هایی از اونهاست. اگه در ...
ادامه مطلب به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین، ترکیب اندازه لیوان، اندازه پاها و ویژگی های مایعی که درون لیوان ریخته شده، به طور معمول باعث می شود که بین گام های هفتم تا دهم، آن را بریزید! این گفته گروهی از ...
ادامه مطلب قرارداد ۷/۱۵ میلیارد دلاری نستله و استارباکس نهایی شده است. بر اساس این قرارداد، شرکت سوئیسی نستله در ازای پرداخت این مبلغ کلان حق پخش محصولات استارباکس در جهان را خریداری کرده است.آیکافی – به گزارش ر...
ادامه مطلب سبز یکی از رنگ های محبوب و مورد علاقه ی اکثر ماهاست. این رنگ نه تنها ملایم و دارای توناژهای متفاوتیه، بلکه همرنگ طبیعته و مثل دیدن یک جنگل پر درخت یا یک دشت سرسبز دلنشین و آرامبخشه و میتونه انرژی فوق العاده ای منتقل کنه. از اونجایی که در طراحی داخلی به سبک مدرن، آشپزخانه بعنوان قلب خونه اهمیت ویژه ای داره و داشتن یک آشپزخانه با طراوت فوق العاده جذابه بنابرای...
ادامه مطلب در اکثر خونه ها فضایی که برای غذاخوری در نظر گرفته میشه ممکنه کوچیک و جمع و جور باشه پس باید به بهترین نحو از فضای موجود استفاده کنیم تا ضمن جا دادن وسایل مورد نیاز، شلوغ و آشفته بنظر نرسه. بنابراین نوع و چینش دکوراسیون در قسمت غذاخوری باید بشکلی باشه تا به اندازه کافی فضای آزاد و دلچسب را برای غذاخوردن فراهم کنه. در ادامه میبینیم که چطور با استفاده درست و م...
ادامه مطلب وقتی که دندونتون درد میگیره حاضرین هر کاری بکنید تا دردش کمتر بشه. دندان درد یکی از دردهای عذاب آوره که ممکنه چند ساعت یا چند روز طول بکشه تا درمان بشه. بعضی از افراد ممکنه به این عارضه دچار بشن و نتونن خیلی از موادغذایی و نوشیدنی های مختلف را مصرف کنند. تعدادی از مواد غذایی و نوشیدنی ها وجود داره که درد دندونتون را بیشتر میکنه، در ادامه به آنها اشاره میکنم ...
ادامه مطلب به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین، مسمومیت غذایی حین سفر از مشکلات شایعی است که بدون شک هیچ یک از ما دوست نداریم در طول مسافرت با آن روبرو شویم. حتی تصور داشتن دل درد در طول سفر هم آزاردهنده است.داشتن علایمی مانند دل درد یا اسهال مسافرتی از نشانه های ابتلا به مسمومیت غذایی است و تشخیص و اقدام بموقع برای کنترل این مشکل و کاهش درد امری ضروری است.
مسمویت غذایی در پی خوردن غذای آلوده بروز می کند. عوامل اصلی ابتلا به مسمومیت غذایی شامل انواع باکتری ها، ویروس ها و انگل ها هستند که می تواند مواد غذایی را در هر مرحله ای اعم از تهیه یا آماده سازی آنها آلوده کنند.
خوشبختانه بیشتر این مسمومیت ها بدون مراجعه به پزشک قابل درمان هستند. همچنین اقدامات ساده ای نظیر شستن دست ها و طبخ غذا با دمای مناسب می تواند از ابتلا به مسمومیت های غذایی جلوگیری کند. البته این اقدامات در صورتی موثر هستند که خودتان ...
ادامه مطلب در تغییر دکوراسیون برای داشتن یه آشپزخونه ی پرانرژی و زیبا علاوه بر فاکتورهایی مانند نور مناسب، رنگ جذاب و کابینت های زیبا، شما باید به تزیینات اون هم توجه ویژه ای داشته باشین. آشپزخونه هم مثل بقیه فضاهای خونه نیاز به تزیین و لوازم زیبا داره و چه بسا که زیبایی آشپزخونه خیلی مهمتر از بقیه قسمت هاست. زیرا یه خانوم خونه دار یا حتی شاغل ساعات زیادی از وقتش رو در...
ادامه مطلب عصب سیاتیک بعنوان بزرگترین عصب بدن گاهی با آسیب های جدی روبرو میشه و چون سطح وسیعی از بدن را در بر میگیره بصورت موجی از درد شدید در ناحیه کمر، باسن، ران و پا بروز میکنه. درد سیاتیک معمولا به شکل موجی منتشر میشن و در بسیاری از موارد انتشار درد از باسن به سمت ساق پا فرد را با مشکل جدی روبرو میکنه. در این مطلب با روشهای طبیعی برای کاهش دردهای سیاتیکی آشنا میشیم که میتونه موجب التیام این بیماران باشه.
درد سیاتیک
ورزش روشی موثر برای کاهش دردهای سیاتیکی
در بسیاری از موارد میبینیم که بیمارانی که دچار دردهای عضلانی و استخوانی هستن از طرف پزشک به ورزش و حرکات کششی توصیه میشن. سیاتیک هم از این قضیه مستثنی نیست. اما باید توجه کرد که برای کاهش دردهای سیاتیکی نمیتونیم از هر حرکت و تمرین ورزشی استفاده کنیم و چه بسا گاهی اوقات بعضی از تمرینات موجب بدتر شدن وضعیت این بیماران میشه. یکی از ورزش های ایمن ...
ادامه مطلب به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین سایت ایکافی درباره دومین دوره مسابقات آزاد دم آوری قهوه ایران نوشت : مرحله نهایی مسابقه دم آوری روز جمعه ۱۵ دی ماه ۱۳۹۶ در سالن تلاش برگزار خواهد شد. مسابقه از ساعت ۱۰ صبح آغاز می شود و تماشای مسابقه برای عموم آزاد است.
ترتیب رقابت فینالیست های مسابقه دم آوری به صورت زیر است:
۱ – محمدعلی آبادی خواه۲ – حمیدرضا بصیری۳ – خشایار طاهری۴ – یاشار افکاری۵ – امیر بخشی زاده۶ – شهاب قاسمی
همچنین شرکت کنندگانی که مایل اند در جلسه ی defriefing با داوران مسابقه شرکت کرده و برگه های امتیاز خود را در حضور داوران بررسی می کنند، می توانند از ساعت ۱۳ تا ۱۳:۳۰ و ۱۴ تا ۱۴:۳۰ جهت هماهنگی به مسئول برگزاری مسابقه مراجعه کنند.
علاوه بر این، در روز جمعه دومین دوره مسابقه آزاد جذوه / ایبریک (قهوه ترک) ایران با حضور ۹ شرکت کننده برگزار خواهد شد.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش ...
ادامه مطلب خشکی پوست نوزادان یه اتفاق رایجه که میتونه نوزاد شما رو تحت تاثیر خودش قرار بده. پوست نوزاد شما بی نهایت حساسه و بنابراین ممکنه براحتی دچار خشکی بشه. علاوه بر حساسیت، آب و هوا هم میتونه روی پوست نوزاد تاثیر داشته باشه. با توجه به ضعیف بودن نوزادان و اینکه خیلی به مراقبت احتیاج دارن ضروریه که شما برای پیشگیری از خشک شدن پوست نوزادتون کارهایی انجام بدین. در این مطلب ما در مورد خشک شدن پوست نوزادان صحبت میکنیم و روش هایی برای پیشگیری و درمان خشکی پوست به شما ارائه میدیم.
خشک شدن پوست در بین نوزادان رایجه
دلایل رایج خشک شدن پوست نوزادان
پوست نوزاد شما میتونه حتی موقع به دنیا اومدن هم دچار خشکی باشه. این اتفاق زمانی میفته که نوزاد شما بعد از 40 هفته بارداری به دنیا بیاد. نیازی به نگرانی در این مورد نیست چون که بعد از چند روز به صورت طبیعی درمان میشه.
اگه نوزاد رو موقع حموم زدن بیش از حد در آ...
ادامه مطلب نان یکی از اصلی ترین خوراکی هایی است که با هر غذایی خورده میشه. نگه داشتن نان تازه می تونه یک کار سخت برای هر کسی باشه، مخصوصا برای خانوارها...
ادامه مطلب