چرا کافئین محبوب قلب و ذهن است+ اینفوگرافیک

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین اینفوگرافی زیر را سایت برترینها منتشر کرده و در آن به دلایلی که مغیر ما به کافیئن تمایل دارد، اشاره کرده است. البته در تحقیقات سیستماتیک اخیر که حدود ۴۰۰ آزمایش را شامل میشود، محققان بیشتر به دنبال یافتن آثار سوء مصرف 1 بودند. در نتیجه مشخص شد که محدودیت مصرف کافئین در اشخاص بزرگسال ۴۰۰ میلیگرم در هر روز است. این مقدار معادل ۴ فنجانِ ۲۴۰ میلیلیتری قهوه است.